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&&&&....&& WAYS ~ TO ~ REACH &&&&&&&&&&
&&&..&&..& ALTERNATIVE ~ STATES .&&&&&&&&&
&&........ OF ~ MIND ..&&&&&&&&
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....&&&&.. .=. &&..&&&&&&
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&&&&&&&&&& ## NOT EATING .... .........&
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.&&&&&&&&& IF IM NOT EATING FOR A LONG TIME (LIKE &&&&&&&...
..&&&&&&&& A DAY) I GET LIGHT HEADED AND DUMB, BUT &&&&&&..&&
...&&&&&&. IN A SPEEDY GLITCHY WAY .&&&&.....
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&....&&..& ## NOT SLEEPING .... .......&&&
..&&...... &&&&&&..&&
.....&&&&& IF I DONT GET ANY SLEEP I BECOME VERY &&&&&.....
&&&&..&&&& VERY SLOW AND SAD &&&&..&&&&
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&&..&&..&& ## WAKING UP EARLY IN THE MORNING .... ....&&..&&
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..&&&&&&&& THIS MAKES ME VERY DREAMY IN THAT I &&..&&&&..
&..&&&&&&. DAYDREAM VIVIDLY AND ERRATICALLY, ALSO .....&&..&
....&&&&.. I FEEL GENERALLY KIND OF OKAY :) &&&&......
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&&........ ## GETTING RID OF PAIN .... ......&&&&
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....&&&&&& IF I AM IN PAIN AND THEN SUDDENLY NOT, &&&&....&&
.&&..&&&&& I FEEL VERY SOOTHED AND SLEEPY IN A .&&..&&...
......&&&& NON-INTRUSIVE WAY. ........&&
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..&&....&& ## WORKING OUT .... &&&&&&..&&
.....&&..& &&&&&.....
&&&&...... MAKES ME SILENT AND DREAMY AND.. &&&&..&&&&
&&&..&&&&& GRATEFUL? SLOWS MY BREATHING AND BRINGS &&&....&&&
&&....&&&& A SMILE. &&..&&..&&
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