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.£.£..£.££ # FOOD TYPE GUIDE .£.£.£.£.£
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.£.£.££..£ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF .£.£.£.£.£
.£.£..£.££ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN .£.£.£.£.£
.£.£.££..£ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT .£.£.£.£.£
.£.£..£.££ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN .£.£.£.£.£
.£.£.££..£ TASTE AND/OR TEXTURE. .£.£.£.£.£
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.£.£..£.££ * GROUP * CONTENTS * .£.£.£.£.£
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.£.£..£.££ * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * .£.£.£.£.£
.£.£.££..£ * * MILK, MEAT, BLOOD, * .£.£.£.£.£
.£.£..£.££ * * RAW VEGETABLES * .£.£.£.£.£
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.£.£..£.££ * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * .£.£.£.£.£
.£.£.££..£ * * WINE, BUTTER * .£.£.£.£.£
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.£.£.££..£ * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * .£.£.£.£.£
.£.£..£.££ * * SNAKE MEAT, FISH * .£.£.£.£.£
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.£.£..£.££ * ULTRA REFINED * NICK WILDE * .£.£.£.£.£
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