..£..££.£. ££.££.£.££
.££.£.£.£. .£..£.£..£
..£.£.£.£. ££.££.£.££
.££.£.£.£. .£..£.£..£
..£.£.£.£. ££.££.£.££
.££.£.£.£. # FOOD TYPE GUIDE .£..£.£..£
..£.£.£.£. @@@@@@@@@@@@@@@ ££.££.£.££
.££.£.£.£. .£..£.£..£
..£.£.£.£. YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ££.££.£.££
.££.£.£.£. AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN .£..£.£..£
..£.£.£.£. LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ££.££.£.££
.££.£.£.£. ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN .£..£.£..£
..£.£.£.£. TASTE AND/OR TEXTURE. ££.££.£.££
.££.£.£.£. .£..£.£..£
..£.£.£.£. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ££.££.£.££
.££.£.£.£. $ GROUP $ CONTENTS $ .£..£.£..£
..£.£.£.£. ######################################## ££.££.£.££
.££.£.£.£. $ UNREFINED $ FRUIT, MINERAL, EGG, $ .£..£.£..£
..£.£.£.£. $ $ MILK, MEAT, BLOOD, $ ££.££.£.££
.££.£.£.£. $ $ RAW VEGETABLES $ .£..£.£..£
..£.£.£.£. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ££.££.£.££
.££.£.£.£. $ PREPARED $ SUGAR, OIL, SWEAT $ .£..£.£..£
..£.£.£.£. $ $ WINE, BUTTER $ ££.££.£.££
.££.£.£.£. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .£..£.£..£
..£.£.£.£. $ REFINED $ CANNED VEG, BREAD, $ ££.££.£.££
.££.£.£.£. $ $ SNAKE MEAT, FISH $ .£..£.£..£
..£.£.£.£. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ££.££.£.££
.££.£.£.£. $ ULTRA REFINED $ NICK WILDE $ .£..£.£..£
..£.£.£.£. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ££.££.£.££
.££.£.£.£. .£..£.£..£
..£.£.£.£. ££.££.£.££
.££.£.£.£. .£..£.£..£
..£.£.£.£. ££.££.£.££
.££.£.£.£. .£..£.£..£