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¨¨¨¨-\†††¤ @ FOOD TYPE GUIDE ¤†††\-¨¨¨¨
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¨--=\\$$$@ @$$$\\=--¨
¨-=\†$¤@@# YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF #@@¤$†\=-¨
¨¨¨¨¨-\$$@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN @$$\-¨¨¨¨¨
¨-=\†$¤@@# LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT #@@¤$†\=-¨
¨-=\†$¤@@# ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN #@@¤$†\=-¨
¨¨¨-==\\$¤ TASTE AND/OR TEXTURE. ¤$\\==-¨¨¨
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¨¨¨¨-\†¤¤@ † GROUP † CONTENTS † @¤¤†\-¨¨¨¨
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¨-=\†$¤@@# † UNREFINED † FRUIT, MINERAL, EGG, † #@@¤$†\=-¨
¨¨¨¨-\$$¤@ † † MILK, MEAT, BLOOD, † @¤$$\-¨¨¨¨
¨-=\\\†$¤@ † † RAW VEGETABLES † @¤$†\\\=-¨
¨-=\†$¤@@@ #===============#======================# @@@¤$†\=-¨
¨¨¨--=†$¤@ † PREPARED † SUGAR, OIL, SWEAT † @¤$†=--¨¨¨
¨--===\†$@ † † WINE, BUTTER † @$†\===--¨
¨-=\†$¤@## #===============#======================# ##@¤$†\=-¨
¨¨-=\†††¤@ † REFINED † CANNED VEG, BREAD, † @¤†††\=-¨¨
¨-=\†$¤¤¤@ † † SNAKE MEAT, FISH † @¤¤¤$†\=-¨
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¨-=\†$$¤¤@ † ULTRA REFINED † NICK WILDE † @¤¤$$†\=-¨
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