##@@&%*»,. .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. @ food type guide ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. %%%%%%%%%%%%%%% .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. you should avoid overrefined food if .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. at all possible as there's a proven ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. lack of nutrients, and malignant .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. additives to make up for loss in ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. taste and/or texture. .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ^ group ^ contents ^ ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. ######################################## .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ^ unrefined ^ fruit, mineral, egg, ^ ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. ^ ^ milk, meat, blood, ^ .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ^ ^ raw vegetables ^ ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ^ prepared ^ sugar, oil, sweat ^ ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. ^ ^ wine, butter ^ .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. ^ refined ^ canned veg, bread, ^ .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ^ ^ snake meat, fish ^ ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ^ ultra refined ^ nick wilde ^ ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ..,»*%&@@#
##@@&%*»,. .,»*%&@@##
#@@&%*»,.. ..,»*%&@@#