,:«;§§@### ###@§§;«:,
,:«;§§§@@# #@@§§§;«:,
,«;§§§@### ###@§§§;«,
,,,,,,,«§§ §§«,,,,,,,
,,,,,:;;§§ §§;;:,,,,,
,:«;§§§@## @ FOOD TYPE GUIDE ##@§§§;«:,
,,,:;;§§§@ §§§§§§§§§§§§§§§ @§§§;;:,,,
,,,,«§§§§§ §§§§§«,,,,
,:«;§§§@## YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ##@§§§;«:,
,,,,,«;§§@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN @§§;«,,,,,
,:«;§§§@## LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ##@§§§;«:,
,:«;§§§@## ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ##@§§§;«:,
,:«;§§§### TASTE AND/OR TEXTURE. ###§§§;«:,
,,,,««;§§@ @§§;««,,,,
,:«;§§§@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@§§§;«:,
,,,,,,:;§@ § GROUP § CONTENTS § @§;:,,,,,,
,:«;§§§@## ######################################## ##@§§§;«:,
,:«;§§§@## § UNREFINED § FRUIT, MINERAL, EGG, § ##@§§§;«:,
,,,«««;§§@ § § MILK, MEAT, BLOOD, § @§§;«««,,,
,:«;§§§### § § RAW VEGETABLES § ###§§§;«:,
,:«;§§§@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@§§§;«:,
,:««««§§§§ § PREPARED § SUGAR, OIL, SWEAT § §§§§««««:,
,,,,,,«§§@ § § WINE, BUTTER § @§§«,,,,,,
,:«;§§§@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@§§§;«:,
,,,,,«§§§§ § REFINED § CANNED VEG, BREAD, § §§§§«,,,,,
,:«;§§§@## § § SNAKE MEAT, FISH § ##@§§§;«:,
,:«;§§§@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@§§§;«:,
,:«;§§@### § ULTRA REFINED § NICK WILDE § ###@§§;«:,
,:«§§§@### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###@§§§«:,
,:«;§§§§§§ §§§§§§;«:,
,:«;§§§@## ##@§§§;«:,
,:«;§§§@## ##@§§§;«:,
,:«;§§§@## ##@§§§;«:,
,:«;§§§§§§ §§§§§§;«:,