¨:«=*£§###                                          ###§£*=«:¨
¨¨:«=*£§##                                          ##§£*=«:¨¨
¨¨¨:«=*£§#                                          #§£*=«:¨¨¨
¨¨:«=*£§##                                          ##§£*=«:¨¨
¨:«=*£§###                                          ###§£*=«:¨
¨¨:«=*£§## @ food type guide                        ##§£*=«:¨¨
¨¨¨:«=*£§#   £££££££££££££££                        #§£*=«:¨¨¨
¨¨:«=*£§##                                          ##§£*=«:¨¨
¨:«=*£§###   you should avoid overrefined food if   ###§£*=«:¨
¨¨:«=*£§##   at all possible as there's a proven    ##§£*=«:¨¨
¨¨¨:«=*£§#   lack of nutrients, and malignant       #§£*=«:¨¨¨
¨¨:«=*£§##   additives to make up for loss in       ##§£*=«:¨¨
¨:«=*£§###   taste and/or texture.                  ###§£*=«:¨
¨¨:«=*£§##                                          ##§£*=«:¨¨
¨¨¨:«=*£§# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #§£*=«:¨¨¨
¨¨:«=*£§## *     group     *       contents       * ##§£*=«:¨¨
¨:«=*£§### ######################################## ###§£*=«:¨
¨¨:«=*£§## * unrefined     * fruit, mineral, egg, * ##§£*=«:¨¨
¨¨¨:«=*£§# *               * milk, meat, blood,   * #§£*=«:¨¨¨
¨¨:«=*£§## *               * raw vegetables       * ##§£*=«:¨¨
¨:«=*£§### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###§£*=«:¨
¨¨:«=*£§## * prepared      * sugar, oil, sweat    * ##§£*=«:¨¨
¨¨¨:«=*£§# *               * wine, butter         * #§£*=«:¨¨¨
¨¨:«=*£§## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##§£*=«:¨¨
¨:«=*£§### * refined       * canned veg, bread,   * ###§£*=«:¨
¨¨:«=*£§## *               * snake meat, fish     * ##§£*=«:¨¨
¨¨¨:«=*£§# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #§£*=«:¨¨¨
¨¨:«=*£§## * ultra refined * nick wilde           * ##§£*=«:¨¨
¨:«=*£§### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###§£*=«:¨
¨¨:«=*£§##                                          ##§£*=«:¨¨
¨¨¨:«=*£§#                                          #§£*=«:¨¨¨
¨¨:«=*£§##                                          ##§£*=«:¨¨
¨:«=*£§###                                          ###§£*=«:¨
¨¨:«=*£§##                                          ##§£*=«:¨¨