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&..&...&&.   @@ NOT 34T1NG ....                     &&....&&..
&.&&..&.&&                                          .&...&.&.&
&&.&.&&&.& 1F 1M NOT 34T1NG FOR 4 LONG T1M3 (L1K3   &&..&&&&&.
.&&&&..&&. 4 D4Y) 1 G3T L1GHT H34DED 4ND DUMB, BUT  .&.&....&&
&...&.&.&. 1N 4 SP3EDY GL1TCHY W4Y                  &&&&...&.&
&..&&&&&&&                                          ...&..&&&.
&.&.......   @@ NOT SL3EP1NG ....                   ..&&.&..&&
&&&.......                                          .&.&&&.&..
..&......& 1F 1 DONT G3T 4NY SL3EP 1 B3COME V3RY    &&&..&&&.&
.&&.....&. V3RY SLOW 4ND S4D                        ..&.&..&&&
&.&....&&.                                          .&&&&.&..&
&&&...&.&&   @@ W4K1NG UP 34RLY 1N TH3 MORN1NG .... &...&&&.&.
..&..&&&.&                                          &..&..&&&&
.&&.&..&&& TH1S M4K3S M3 V3RY DR34MY 1N TH4T 1      &.&&.&...&
&.&&&.&... D4YDR3AM V1VIDLY 4ND 3RR4T1CALLY, 4LSO   &&.&&&..&&
&&..&&&..& 1 F3EL G3NER4LLY K1ND OF OK4Y :)         .&&..&.&..
.&.&..&.&&                                          &.&.&&&&.&
&&&&.&&&.&   @@ G3TT1NG R1D OF P41N ....            &&&&...&&&
...&&..&&.                                          ...&..&...
..&.&.&.&. 1F 1 4M 1N P41N 4ND TH3N SUDD3NLY NOT,   ..&&.&&...
.&&&&&&&&& 1 F3EL V3RY SOOTH3D 4ND SL3EPY 1N 4      .&.&&.&...
&......... NON-1NTRUSIV3 W4Y.                       &&&.&&&...
&.........                                          ..&&..&..&
&.........   @@ WORK1NG OUT ....                    .&.&.&&.&.
&.........                                          &&&&&.&&&&
&........& M4K3S M3 S1L3NT 4ND DR34MY 4ND..         ....&&....
&.......&. GR4T3FUL? SLOWS MY BR34TH1NG 4ND BR1NGS  ...&.&...&
&......&&& 4 SM1L3.                                 ..&&&&..&.
&.....&...                                          .&...&.&&&
&....&&..&                                          &&..&&&...
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