¨&&¨¨¨¨¨&& ¨&&¨¨&¨¨&&
¨&&&¨¨¨¨&& ¨&&&¨¨&¨&&
¨&¨&&¨¨¨&& ¨&¨&&¨¨¨&&
¨¨¨&&&¨¨&¨ ¨¨¨&&&¨¨&&
&¨¨&¨&&¨¨¨ ¨¨¨&¨&&¨&&
&&¨¨¨&&&¨¨ £ FOOD TYPE GUIDE &¨¨¨¨&&¨&¨
&&&¨¨&¨&&¨ £££££££££££££££ ¨&¨¨¨&&¨¨¨
&¨&&¨¨¨&&& ¨¨&¨¨&&&¨¨
¨¨&&&¨¨&¨& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &¨¨&¨&¨&&¨
¨¨&¨&&¨¨¨& AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨&¨¨¨¨¨&&&
&¨¨¨&&&¨¨& LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¨¨&¨¨¨¨&¨&
&&¨¨&¨&&¨¨ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨¨¨&¨¨¨¨¨&
¨&&¨¨¨&&&¨ TASTE AND/OR TEXTURE. ¨¨¨¨&¨¨¨¨&
¨&&&¨¨&¨&& ¨¨¨¨¨&¨¨¨¨
¨&¨&&¨¨¨&& #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# &¨¨¨¨¨&¨¨¨
¨¨¨&&&¨¨&¨ = GROUP = CONTENTS = ¨&¨¨¨¨¨&¨¨
¨¨¨&¨&&¨¨¨ ######################################## ¨¨&¨¨¨¨¨&¨
¨¨¨¨¨&&&¨¨ = UNREFINED = FRUIT, MINERAL, EGG, = ¨¨¨&¨¨¨¨¨&
&¨¨¨¨&¨&&¨ = = MILK, MEAT, BLOOD, = ¨¨¨¨&¨¨¨¨¨
¨&¨¨¨¨¨&&& = = RAW VEGETABLES = ¨¨¨¨¨&¨¨¨¨
¨¨&¨¨¨¨&¨& #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨&¨¨¨
¨¨¨&¨¨¨¨¨& = PREPARED = SUGAR, OIL, SWEAT = ¨¨¨¨¨¨¨&¨¨
¨¨¨¨&¨¨¨¨& = = WINE, BUTTER = &¨¨¨¨¨¨¨&¨
¨¨¨¨¨&¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# &&¨¨¨¨¨¨¨&
&¨¨¨¨¨&¨¨¨ = REFINED = CANNED VEG, BREAD, = ¨&&¨¨¨¨¨¨¨
¨&¨¨¨¨¨&¨¨ = = SNAKE MEAT, FISH = ¨&&&¨¨¨¨¨¨
¨¨&¨¨¨¨¨&¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨&¨&&¨¨¨¨¨
¨¨¨&¨¨¨¨¨& = ULTRA REFINED = NICK WILDE = ¨¨¨&&&¨¨¨¨
¨¨¨¨&¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨&¨&&¨¨¨
¨¨¨¨¨&¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨&&&¨¨
¨¨¨¨¨¨&¨¨¨ ¨¨¨¨¨&¨&&¨
¨¨¨¨¨¨¨&¨¨ &¨¨¨¨¨¨&&&
&¨¨¨¨¨¨¨&¨ &&¨¨¨¨¨&¨&
&&¨¨¨¨¨¨¨& ¨&&¨¨¨¨¨¨&