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##@&&$/=.¨ @ food type guide ¨.=/$&&@##
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@&$//.¨¨¨¨ ¨¨¨¨.//$&@
&&$/=.¨¨¨¨ you should avoid overrefined food if ¨¨¨¨.=/$&&
##@&&$/=.¨ at all possible as there's a proven ¨.=/$&&@##
##@&&$/=.¨ lack of nutrients, and malignant ¨.=/$&&@##
@&//==.¨¨¨ additives to make up for loss in ¨¨¨.==//&@
@&//.¨¨¨¨¨ taste and/or texture. ¨¨¨¨¨.//&@
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##@&&$/=.¨ #===============#======================# ¨.=/$&&@##
#@&&&$/=.¨ $ group $ contents $ ¨.=/$&&&@#
&&$//.¨¨¨¨ ######################################## ¨¨¨¨.//$&&
##@&&$/=.¨ $ unrefined $ fruit, mineral, egg, $ ¨.=/$&&@##
##@&&$/=.¨ $ $ milk, meat, blood, $ ¨.=/$&&@##
##@&&$/=.¨ $ $ raw vegetables $ ¨.=/$&&@##
##@&&$/=.¨ #===============#======================# ¨.=/$&&@##
##@&&$/=.¨ $ prepared $ sugar, oil, sweat $ ¨.=/$&&@##
##@&&$/=.¨ $ $ wine, butter $ ¨.=/$&&@##
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###&&$/=.¨ $ refined $ canned veg, bread, $ ¨.=/$&&###
###&&$/=.¨ $ $ snake meat, fish $ ¨.=/$&&###
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##@&&$/=.¨ $ ultra refined $ nick wilde $ ¨.=/$&&@##
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