†=~,,,,,,,                                          ,,,,,,,~=†
=~,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,~=
~,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,~
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, @ FOOD TYPE GUIDE                        ,,,,,,,,,,
~,,,,,,,,,   £££££££££££££££                        ,,,,,,,,,~
=~,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,~=
†=~,,,,,,,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,,,,,,,~=†
£†=~,,,,,,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,,,,,,~=†£
¤£†=~,,,,,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,,,,,~=†£¤
@¤£†=~,,,,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,,,,~=†£¤@
#@¤£†=~,,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,,~=†£¤@#
##@¤£†=~,,                                          ,,~=†£¤@##
#@¤£†=~,,, #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,,,~=†£¤@#
@¤£†=~,,,, †     GROUP     †       CONTENTS       † ,,,,~=†£¤@
¤£†=~,,,,, ######################################## ,,,,,~=†£¤
£†=~,,,,,, † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † ,,,,,,~=†£
†=~,,,,,,, †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † ,,,,,,,~=†
=~,,,,,,,, †               † RAW VEGETABLES       † ,,,,,,,,~=
~,,,,,,,,, #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,,,,,,,,,~
,,,,,,,,,, † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, †               † WINE, BUTTER         † ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,,,,,,,,,,
~,,,,,,,,, † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † ,,,,,,,,,~
=~,,,,,,,, †               † SNAKE MEAT, FISH     † ,,,,,,,,~=
†=~,,,,,,, #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,,,,,,,~=†
£†=~,,,,,, † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † ,,,,,,~=†£
¤£†=~,,,,, #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,,,,,~=†£¤
@¤£†=~,,,,                                          ,,,,~=†£¤@
#@¤£†=~,,,                                          ,,,~=†£¤@#
##@¤£†=~,,                                          ,,~=†£¤@##
#@¤£†=~,,,                                          ,,,~=†£¤@#
@¤£†=~,,,,                                          ,,,,~=†£¤@