&&&,,,,&,&                                          ,&&,,,&,,,
&,,&,,,&&&                                          &&,&,,&&,,
&&,&&,,&,,                                          ,,&&&,&,&,
&,&&,&,&&,                                          ,,&,,&&&&&
,&&,&&&&,&                                          ,,&&,&,,,,
,&,&&,,,&& # Food Type Guide                        &,&,&&&,,,
,&&&,&,,&,   £££££££££££££££                        &&&&&,,&,,
,&,,&&&,&&                                          ,,,,,&,&&,
,&&,&,,&&,   You Should Avoid Overrefined Food If   &,,,,&&&,&
&&,&&&,&,&   At All Possible As There'S A Proven    ,&,,,&,,&&
,,&&,,&&&&   Lack Of Nutrients, And Malignant       ,&&,,&&,&,
,,&,&,&,,,   Additives To Make Up For Loss In       ,&,&,&,&&&
&,&&&&&&,,   Taste And/Or Texture.                  &&&&&&&&,,
&&&,,,,,&,                                          &,,,,,,,&,
&,,&,,,,&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,&,,,,,,&&
,&,&&,,,&, $     Group     $       Contents       $ &&&,,,,,&,
,&&&,&,,&& ######################################## ,,,&,,,,&&
&&,,&&&,&, $ Unrefined     $ Fruit, Mineral, Egg, $ ,,,&&,,,&,
&,&,&,,&&& $               $ Milk, Meat, Blood,   $ &,,&,&,,&&
,&&&&&,&,, $               $ Raw Vegetables       $ ,&,&&&&,&,
,&,,,,&&&, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &&&&,,,&&&
&&&,,,&,,& $ Prepared      $ Sugar, Oil, Sweat    $ ,,,,&,,&,,
&,,&,,&&,& $               $ Wine, Butter         $ ,,,,&&,&&,
&&,&&,&,&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,&,&&,&
,,&&,&&&&, $ Refined       $ Canned Veg, Bread,   $ ,,,,&&&,&&
&,&,&&,,,& $               $ Snake Meat, Fish     $ ,,,,&,,&&,
&&&&&,&,,& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &,,,&&,&,&
,,,,,&&&,& $ Ultra Refined $ Nick wilde           $ &&,,&,&&&&
&,,,,&,,&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,&,&&&,,,
&&,,,&&,&,                                          &,&&&,,&,,
&,&,,&,&&&                                          &&&,,&,&&,
&&&&,&&&,,                                          &,,&,&&&,&
,,,,&&,,&,                                          ,&,&&&,,&&
&,,,&,&,&&                                          &&&&,,&,&,