,--:§§$§@# #@§$§§:--,
,,,,,,-§§§ §§§-,,,,,,
,--:§$§@## ##@§$§:--,
,--:§$§@## ##@§$§:--,
,,,,,,--§§ §§--,,,,,,
,,,,--:§$@ @ Food Type Guide @$§:--,,,,
,,---::§$@ $$$$$$$$$$$$$$$ @$§::---,,
,,,,,,-§§§ §§§-,,,,,,
,--:$§@### You Should Avoid Overrefined Food If ###@§$:--,
,--:§$@### At All Possible As There'S A Proven ###@$§:--,
,,,,----§§ Lack Of Nutrients, And Malignant §§----,,,,
,--:§§$$§# Additives To Make Up For Loss In #§$$§§:--,
,--:§$§### Taste And/Or Texture. ###§$§:--,
,--:§$§@@# #@@§$§:--,
,--:§$§@## #---------------#----------------------# ##@§$§:--,
,--:§§§§§@ § Group § Contents § @§§§§§:--,
,--:§$$$§@ ######################################## @§$$$§:--,
,,,,--§§§§ § Unrefined § Fruit, Mineral, Egg, § §§§§--,,,,
,,,,--§§@# § § Milk, Meat, Blood, § #@§§--,,,,
,,,,--§§§§ § § Raw Vegetables § §§§§--,,,,
,--:§§$§@# #---------------#----------------------# #@§$§§:--,
,--:§$§@@@ § Prepared § Sugar, Oil, Sweat § @@@§$§:--,
,,,,,,-§$@ § § Wine, Butter § @$§-,,,,,,
,,,--::$@@ #---------------#----------------------# @@$::--,,,
,--:§$§@## § Refined § Canned Veg, Bread, § ##@§$§:--,
,--:§$§@## § § Snake Meat, Fish § ##@§$§:--,
,,,--:$§@# #---------------#----------------------# #@§$:--,,,
,--:§$§§§§ § Ultra Refined § Nick wilde § §§§§$§:--,
,--:§$§@## #---------------#----------------------# ##@§$§:--,
,--:§$§@## ##@§$§:--,
,,,,-§§§§# #§§§§-,,,,
,--:§$§### ###§$§:--,
,,,,--::$@ @$::--,,,,
,,,,-:$$§@ @§$$:-,,,,