¨^«/$§§§¶¶                                          ¶¶§§§$/«^¨
¨¨¨^««/$&&                                          &&$/««^¨¨¨
¨^«/$§&¶¶#                                          #¶¶&§$/«^¨
¨¨¨¨¨^/$§&                                          &§$/^¨¨¨¨¨
¨¨¨¨^/$&&&                                          &&&$/^¨¨¨¨
¨^«/$§&¶## ¶ FOOD TYPE GUIDE                        ##¶&§$/«^¨
¨¨¨¨¨¨^/§¶   §§§§§§§§§§§§§§§                        ¶§/^¨¨¨¨¨¨
¨^«/$$$$$&                                          &$$$$$/«^¨
¨¨¨^/$$§¶#   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #¶§$$/^¨¨¨
¨^«/$§&¶##   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##¶&§$/«^¨
¨¨¨¨¨«$$&&   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       &&$$«¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨«$§&   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       &§$«¨¨¨¨¨¨
¨¨¨^//$$&¶   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ¶&$$//^¨¨¨
¨^«/$§&¶##                                          ##¶&§$/«^¨
¨^«/$§&¶¶# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #¶¶&§$/«^¨
¨^«/$§¶### $     GROUP     $       CONTENTS       $ ###¶§$/«^¨
¨¨¨¨«///§& ######################################## &§///«¨¨¨¨
¨¨¨^^^«$&& $ UNREFINED     $ FRUIT, MINERAL, EGG, $ &&$«^^^¨¨¨
¨^«/$§&¶## $               $ MILK, MEAT, BLOOD,   $ ##¶&§$/«^¨
¨¨¨¨¨«/§&¶ $               $ RAW VEGETABLES       $ ¶&§/«¨¨¨¨¨
¨^«/$§&¶## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##¶&§$/«^¨
¨^«/$§&¶## $ PREPARED      $ SUGAR, OIL, SWEAT    $ ##¶&§$/«^¨
¨^«/$§&¶## $               $ WINE, BUTTER         $ ##¶&§$/«^¨
¨^«/$§&¶¶¶ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¶¶¶&§$/«^¨
¨¨¨¨¨¨«$&# $ REFINED       $ CANNED VEG, BREAD,   $ #&$«¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨«/§&& $               $ SNAKE MEAT, FISH     $ &&§/«¨¨¨¨¨
¨^«/$§&&&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &&&&§$/«^¨
¨^«/$§&¶¶# $ ULTRA REFINED $ NICK WILDE           $ #¶¶&§$/«^¨
¨^«/$§&¶¶¶ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¶¶¶&§$/«^¨
¨^«/$§§&&#                                          #&&§§$/«^¨
¨^«/$§&¶##                                          ##¶&§$/«^¨
¨^«/$&¶###                                          ###¶&$/«^¨
¨^«/$§¶###                                          ###¶§$/«^¨
¨^«/$§&¶##                                          ##¶&§$/«^¨