,,,:«;†§&£                                          £&§†;«:,,,
,,:«;†§&£@                                          @£&§†;«:,,
,:«;†§&£@#                                          #@£&§†;«:,
,,:«;†§&£@                                          @£&§†;«:,,
,,,:«;†§&£                                          £&§†;«:,,,
,,,,:«;†§& £ food type guide                        &§†;«:,,,,
,,,,,:«;†§   §§§§§§§§§§§§§§§                        §†;«:,,,,,
,,,,,,:«;†                                          †;«:,,,,,,
,,,,,,,:«;   you should avoid overrefined food if   ;«:,,,,,,,
,,,,,,:«;†   at all possible as there's a proven    †;«:,,,,,,
,,,,,:«;†§   lack of nutrients, and malignant       §†;«:,,,,,
,,,,:«;†§&   additives to make up for loss in       &§†;«:,,,,
,,,:«;†§&£   taste and/or texture.                  £&§†;«:,,,
,,:«;†§&£@                                          @£&§†;«:,,
,:«;†§&£@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@£&§†;«:,
,,:«;†§&£@ †     group     †       contents       † @£&§†;«:,,
,,,:«;†§&£ ######################################## £&§†;«:,,,
,,,,:«;†§& † unrefined     † fruit, mineral, egg, † &§†;«:,,,,
,,,,,:«;†§ †               † milk, meat, blood,   † §†;«:,,,,,
,,,,,,:«;† †               † raw vegetables       † †;«:,,,,,,
,,,,,,,:«; #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ;«:,,,,,,,
,,,,,,:«;† † prepared      † sugar, oil, sweat    † †;«:,,,,,,
,,,,,:«;†§ †               † wine, butter         † §†;«:,,,,,
,,,,:«;†§& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &§†;«:,,,,
,,,:«;†§&£ † refined       † canned veg, bread,   † £&§†;«:,,,
,,:«;†§&£@ †               † snake meat, fish     † @£&§†;«:,,
,:«;†§&£@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@£&§†;«:,
,,:«;†§&£@ † ultra refined † nick wilde           † @£&§†;«:,,
,,,:«;†§&£ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# £&§†;«:,,,
,,,,:«;†§&                                          &§†;«:,,,,
,,,,,:«;†§                                          §†;«:,,,,,
,,,,,,:«;†                                          †;«:,,,,,,
,,,,,,,:«;                                          ;«:,,,,,,,
,,,,,,:«;†                                          †;«:,,,,,,