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#,,,,#,,,, @ FOOD TYPE GUIDE                        ,#,,#,,,##
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#,##,,,,#,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #,,,#,,#,,
,,###,,,,#   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,#,,,#,,#,
,,#,##,,,,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,,#,,,#,,#
#,,,###,,,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       #,,#,,,#,,
,#,,#,##,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ##,,#,,,#,
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,#,,#,,,## §     GROUP     §       CONTENTS       § ,#,##,,#,,
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,,,#,,#,,, § UNREFINED     § FRUIT, MINERAL, EGG, § #,,#,##,,#
#,,,#,,#,, §               § MILK, MEAT, BLOOD,   § ##,,,###,,
,#,,,#,,#, §               § RAW VEGETABLES       § ###,,#,##,
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#,,#,,,#,, § PREPARED      § SUGAR, OIL, SWEAT    § ,,###,,#,#
##,,#,,,#, §               § WINE, BUTTER         § ,,#,##,,,#
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,###,,#,,, § REFINED       § CANNED VEG, BREAD,   § ,,,,#,##,,
,#,##,,#,, §               § SNAKE MEAT, FISH     § ,,,,,,###,
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#,,#,##,,# § ULTRA REFINED § NICK WILDE           § ##,,,,,,##
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