&&¨&&¨¨&&& &&¨¨¨¨¨¨¨¨
¨&&¨&¨&¨¨& ¨&¨¨¨¨¨¨¨&
&¨&&&&&¨&& &&¨¨¨¨¨¨&&
&&¨¨¨¨&&¨& ¨&¨¨¨¨¨&¨¨
¨&¨¨¨&¨&&& &&¨¨¨¨&&¨&
&&¨¨&&&¨¨& ¶ FOOD TYPE GUIDE ¨&¨¨¨&¨&&&
¨&¨&¨¨&¨&& £££££££££££££££ &&¨¨&&&¨¨¨
&&&&¨&&&¨& ¨&¨&¨¨&¨¨¨
¨¨¨&&¨¨&&& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &&&&¨&&¨¨&
¨¨&¨&¨&¨¨¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨¨¨&&¨&¨&&
¨&&&&&&¨¨¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¨¨&¨&&&&¨&
&¨¨¨¨¨&¨¨& ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨&&&¨¨¨&&&
&¨¨¨¨&&¨&& TASTE AND/OR TEXTURE. &¨¨&¨¨&¨¨¨
&¨¨¨&¨&&¨& &¨&&¨&&¨¨&
&¨¨&&&¨&&¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &&¨&&¨&¨&¨
&¨&¨¨&&¨&& % GROUP % CONTENTS % ¨&&¨&&&&&&
&&&¨&¨&&¨& ######################################## &¨&&¨¨¨¨¨¨
¨¨&&&&¨&&& % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % &&¨&¨¨¨¨¨&
¨&¨¨¨&&¨¨& % % MILK, MEAT, BLOOD, % ¨&&&¨¨¨¨&&
&&¨¨&¨&¨&¨ % % RAW VEGETABLES % &¨¨&¨¨¨&¨&
¨&¨&&&&&&¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &¨&&¨¨&&&¨
&&&¨¨¨¨¨&¨ % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % &&¨&¨&¨¨&¨
¨¨&¨¨¨¨&&¨ % % WINE, BUTTER % ¨&&&&&¨&&&
¨&&¨¨¨&¨&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &¨¨¨¨&&¨¨&
&¨&¨¨&&&¨¨ % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % &¨¨¨&¨&¨&&
&&&¨&¨¨&¨& % % SNAKE MEAT, FISH % &¨¨&&&&&¨¨
¨¨&&&¨&&&¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &¨&¨¨¨¨&¨&
¨&¨¨&&¨¨&¨ % ULTRA REFINED % NICK WILDE % &&&¨¨¨&&&&
&&¨&¨&¨&&¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨&¨¨&¨¨¨&
¨&&&&&&¨&& ¨&&¨&&¨¨&¨
&¨¨¨¨¨&&¨¨ &¨&&¨&¨&&¨
&¨¨¨¨&¨&¨¨ &&¨&&&&¨&&
&¨¨¨&&&&¨¨ ¨&&¨¨¨&&¨¨
&¨¨&¨¨¨&¨& &¨&¨¨&¨&¨&