¨¨££¨¨¨£¨¨                                          ¨££¨¨¨¨¨£¨
¨¨£££¨¨¨£¨                                          ¨£££¨¨¨¨¨£
£¨£¨££¨¨¨£                                          ¨£¨££¨¨¨¨¨
¨¨¨¨£££¨¨¨                                          ¨¨¨£££¨¨¨¨
¨¨¨¨£¨££¨¨                                          £¨¨£¨££¨¨¨
¨¨¨¨¨¨£££¨ ¶ FOOD TYPE GUIDE                        ££¨¨¨£££¨¨
¨¨¨¨¨¨£¨££   £££££££££££££££                        ¨££¨¨£¨££¨
¨¨¨¨¨¨¨¨££                                          ¨£££¨¨¨£££
£¨¨¨¨¨¨¨£¨   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ¨£¨££¨¨£¨£
££¨¨¨¨¨¨¨¨   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ¨¨¨£££¨¨¨£
¨££¨¨¨¨¨¨¨   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       £¨¨£¨££¨¨£
¨£££¨¨¨¨¨¨   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ¨£¨¨¨£££¨¨
¨£¨££¨¨¨¨¨   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ¨¨£¨¨£¨££¨
¨¨¨£££¨¨¨¨                                          £¨¨£¨¨¨£££
£¨¨£¨££¨¨¨ #---------------#----------------------# ££¨¨£¨¨£¨£
££¨¨¨£££¨¨ %     GROUP     %       CONTENTS       % ¨££¨¨£¨¨¨£
¨££¨¨£¨££¨ ######################################## ¨£££¨¨£¨¨£
¨£££¨¨¨£££ % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % ¨£¨££¨¨£¨¨
¨£¨££¨¨£¨£ %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % ¨¨¨£££¨¨£¨
¨¨¨£££¨¨¨£ %               % RAW VEGETABLES       % £¨¨£¨££¨¨£
£¨¨£¨££¨¨£ #---------------#----------------------# ££¨¨¨£££¨¨
¨£¨¨¨£££¨¨ % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % £££¨¨£¨££¨
¨¨£¨¨£¨££¨ %               % WINE, BUTTER         % £¨££¨¨¨£££
£¨¨£¨¨¨£££ #---------------#----------------------# ¨¨£££¨¨£¨£
££¨¨£¨¨£¨£ % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % ¨¨£¨££¨¨¨£
¨££¨¨£¨¨¨£ %               % SNAKE MEAT, FISH     % ¨¨¨¨£££¨¨£
¨£££¨¨£¨¨£ #---------------#----------------------# ¨¨¨¨£¨££¨¨
¨£¨££¨¨£¨¨ % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % ¨¨¨¨¨¨£££¨
¨¨¨£££¨¨£¨ #---------------#----------------------# £¨¨¨¨¨£¨££
£¨¨£¨££¨¨£                                          ¨£¨¨¨¨¨¨££
££¨¨¨£££¨¨                                          ¨¨£¨¨¨¨¨£¨
£££¨¨£¨££¨                                          £¨¨£¨¨¨¨¨¨
£¨££¨¨¨£££                                          ¨£¨¨£¨¨¨¨¨
¨¨£££¨¨£¨£                                          ¨¨£¨¨£¨¨¨¨