,~«†%@¤@##                                          ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@#                                          #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@##                                          ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@#                                          #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@##                                          ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@# @ FOOD TYPE GUIDE                        #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@##   @@@@@@@@@@@@@@@                        ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@#                                          #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@##   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@#   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@##   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@#   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@##   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@#                                          #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@# %     GROUP     %       CONTENTS       % #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@## ######################################## ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@# % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@## %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@# %               % RAW VEGETABLES       % #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@# % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@## %               % WINE, BUTTER         % ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@## % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@# %               % SNAKE MEAT, FISH     % #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@# % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@#                                          #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@##                                          ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@#                                          #@¤@%†«~,,
,~«†%@¤@##                                          ##@¤@%†«~,
,,~«†%@¤@#                                          #@¤@%†«~,,