¨¨¨¨&¨&&&& ¨¨&&¨&¨¨¨&
&¨¨¨&&&¨¨¨ ¨¨&¨&&&¨¨&
¨&¨¨&¨¨&¨¨ &¨&&&¨¨&¨&
&&&¨&&¨&&¨ ¨&&¨¨&¨&&&
¨¨¨&&¨&&¨& ¨&¨&¨&&&¨¨
¨¨¨&¨&&¨&& @ FOOD TYPE GUIDE &&&&&&¨¨&¨
¨¨¨&&&¨&&¨ §§§§§§§§§§§§§§§ &¨¨¨¨¨&¨&&
&¨¨&¨¨&&¨& &&¨¨¨¨&&&¨
&&¨&&¨&¨&& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &¨&¨¨¨&¨¨&
¨¨&&¨&&&&¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨&&&¨¨&&¨&
&¨&¨&&¨¨¨& LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT &&¨¨&¨&¨&&
¨&&&&¨&¨¨& ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN &¨&¨&&&&&¨
¨&¨¨¨&&&¨& TASTE AND/OR TEXTURE. ¨&&&&¨¨¨¨&
&&&¨¨&¨¨&& ¨&¨¨¨&¨¨¨&
¨¨¨&¨&&¨&¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨&&¨¨&&¨¨&
&¨¨&&&¨&&& § GROUP § CONTENTS § &&¨&¨&¨&¨&
¨&¨&¨¨&&¨¨ ######################################## &¨&&&&&&&&
&&&&&¨&¨&¨ § UNREFINED § FRUIT, MINERAL, EGG, § &&&¨¨¨¨¨¨¨
&¨¨¨¨&&&&& § § MILK, MEAT, BLOOD, § &¨¨&¨¨¨¨¨¨
&&¨¨¨&¨¨¨¨ § § RAW VEGETABLES § &&¨&&¨¨¨¨¨
&¨&¨¨&&¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨&&¨&¨¨¨¨
&&&&¨&¨&¨¨ § PREPARED § SUGAR, OIL, SWEAT § ¨¨&¨&&&¨¨¨
&¨¨¨&&&&&¨ § § WINE, BUTTER § ¨¨&&&¨¨&¨¨
&&¨¨&¨¨¨¨& #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# &¨&¨¨&¨&&¨
&¨&¨&&¨¨¨& § REFINED § CANNED VEG, BREAD, § &&&&¨&&&¨&
¨&&&&¨&¨¨& § § SNAKE MEAT, FISH § &¨¨¨&&¨¨&&
&&¨¨¨&&&¨& #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨&¨¨&¨&¨&¨
&¨&¨¨&¨¨&& § ULTRA REFINED § NICK WILDE § &&&¨&&&&&&
¨&&&¨&&¨&¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨&&¨¨¨¨¨
¨&¨¨&&¨&&& &¨¨&¨&¨¨¨¨
¨&&¨&¨&&¨¨ ¨&¨&&&&¨¨¨
¨&¨&&&&¨&¨ ¨&&&¨¨¨&¨¨
¨&&&¨¨¨&&& &&¨¨&¨¨&&¨
¨&¨¨&¨¨&¨¨ &¨&¨&&¨&¨&