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@@¨¨@@¨¨¨¨ Breathe  In,   And  Know  That  You  Are @@¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨@@¨               Breathing In.              ¨¨¨@@@@@@¨
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¨@@@@¨¨@@¨ Breathe  Out,  And  Know  That  You  Are @¨¨¨¨@@¨¨¨
¨¨@@¨¨¨¨¨¨              Breathing Out.              ¨¨@@¨¨¨¨@@
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@@@@¨¨@@@@ Count Your  Breaths, Carry  On.  Breathe ¨¨@@¨¨¨¨@@
@@@¨¨¨¨@@¨ Out  A  Second Slower. If It Feels Good, @¨¨¨¨@@¨¨@
@@¨¨@@¨¨¨¨        Breathe In Slower As Well.        ¨¨@@¨¨¨¨¨¨
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@@@@@@¨¨@@ Breathe In This Fashion For Five  Or Six @@@@¨¨@@¨¨
¨@@@@¨¨¨¨@          Breaths. Slower Again.          @@@¨¨¨¨¨¨¨
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¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ Count  Your Breaths  Now, Twenty  Times. @¨¨¨¨@@@@¨
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¨@@@@@@@@@   Return To Normal Breathing Protocol.   ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
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