,~«=*§§@##                                          ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@#                                          #@§§*=«~,,
,~«=*§§@##                                          ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@#                                          #@§§*=«~,,
,~«=*§§@##                                          ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@# £ FOOD TYPE GUIDE                        #@§§*=«~,,
,~«=*§§@##   §§§§§§§§§§§§§§§                        ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@#                                          #@§§*=«~,,
,~«=*§§@##   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@#   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    #@§§*=«~,,
,~«=*§§@##   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@#   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       #@§§*=«~,,
,~«=*§§@##   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@#                                          #@§§*=«~,,
,~«=*§§@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@# *     GROUP     *       CONTENTS       * #@§§*=«~,,
,~«=*§§@## ######################################## ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@# * UNREFINED     * FRUIT, MINERAL, EGG, * #@§§*=«~,,
,~«=*§§@## *               * MILK, MEAT, BLOOD,   * ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@# *               * RAW VEGETABLES       * #@§§*=«~,,
,~«=*§§@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@# * PREPARED      * SUGAR, OIL, SWEAT    * #@§§*=«~,,
,~«=*§§@## *               * WINE, BUTTER         * ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@§§*=«~,,
,~«=*§§@## * REFINED       * CANNED VEG, BREAD,   * ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@# *               * SNAKE MEAT, FISH     * #@§§*=«~,,
,~«=*§§@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@# * ULTRA REFINED * NICK WILDE           * #@§§*=«~,,
,~«=*§§@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@#                                          #@§§*=«~,,
,~«=*§§@##                                          ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@#                                          #@§§*=«~,,
,~«=*§§@##                                          ##@§§*=«~,
,,~«=*§§@#                                          #@§§*=«~,,