¨¨¨¨¨-^*££ ££*^-¨¨¨¨¨
¨¨-««**¤¤¤ ¤¤¤**««-¨¨
¨-«^*£¤£@@ @@£¤£*^«-¨
¨-«^*£¤£@# #@£¤£*^«-¨
¨¨¨---^*¤£ £¤*^---¨¨¨
¨-«^*£¤£@# £ FOOD TYPE GUIDE #@£¤£*^«-¨
¨¨¨¨¨-^£££ £££££££££££££££ £££^-¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨«*¤@ @¤*«¨¨¨¨¨¨
¨-«^*£¤£@# YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF #@£¤£*^«-¨
¨¨¨-^^£¤¤@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN @¤¤£^^-¨¨¨
¨-«^*£¤£## LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ##£¤£*^«-¨
¨-«^*£¤¤££ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ££¤¤£*^«-¨
¨-«^*£¤£@@ TASTE AND/OR TEXTURE. @@£¤£*^«-¨
¨-«^*£¤¤£@ @£¤¤£*^«-¨
¨-«^^^£¤¤¤ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¤¤¤£^^^«-¨
¨¨¨¨-^££££ * GROUP * CONTENTS * ££££^-¨¨¨¨
¨¨¨¨¨-«*¤£ ######################################## £¤*«-¨¨¨¨¨
¨-«^*£¤@## * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * ##@¤£*^«-¨
¨-«^*£¤£@# * * MILK, MEAT, BLOOD, * #@£¤£*^«-¨
¨-«^^*££¤@ * * RAW VEGETABLES * @¤££*^^«-¨
¨-«^*£¤£@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@£¤£*^«-¨
¨¨----^*¤¤ * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * ¤¤*^----¨¨
¨-«^*£¤£@@ * * WINE, BUTTER * @@£¤£*^«-¨
¨¨¨¨«^£££¤ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¤£££^«¨¨¨¨
¨-«^*£¤@## * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * ##@¤£*^«-¨
¨-««^^^**¤ * * SNAKE MEAT, FISH * ¤**^^^««-¨
¨-«^*£££££ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# £££££*^«-¨
¨¨¨¨¨¨««*¤ * ULTRA REFINED * NICK WILDE * ¤*««¨¨¨¨¨¨
¨-«^*£¤£@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@£¤£*^«-¨
¨¨¨¨¨-^^*¤ ¤*^^-¨¨¨¨¨
¨-«^*£¤£@# #@£¤£*^«-¨
¨-«^*£¤£@@ @@£¤£*^«-¨
¨-«^*£¤£@# #@£¤£*^«-¨
¨-«^*£¤£## ##£¤£*^«-¨