.~»;*¤£¶## ##¶£¤*;»~.
..~»;*¤£¶# #¶£¤*;»~..
...~»;*¤£¶ ¶£¤*;»~...
....~»;*¤£ £¤*;»~....
.....~»;*¤ ¤*;»~.....
......~»;* ¶ FOOD TYPE GUIDE *;»~......
.......~»; ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ;»~.......
........~» »~........
.........~ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ~.........
........~» AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN »~........
.......~»; LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ;»~.......
......~»;* ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN *;»~......
.....~»;*¤ TASTE AND/OR TEXTURE. ¤*;»~.....
....~»;*¤£ £¤*;»~....
...~»;*¤£¶ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¶£¤*;»~...
..~»;*¤£¶# * GROUP * CONTENTS * #¶£¤*;»~..
.~»;*¤£¶## ######################################## ##¶£¤*;»~.
..~»;*¤£¶# * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * #¶£¤*;»~..
...~»;*¤£¶ * * MILK, MEAT, BLOOD, * ¶£¤*;»~...
....~»;*¤£ * * RAW VEGETABLES * £¤*;»~....
.....~»;*¤ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¤*;»~.....
......~»;* * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * *;»~......
.......~»; * * WINE, BUTTER * ;»~.......
........~» #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# »~........
.........~ * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * ~.........
........~» * * SNAKE MEAT, FISH * »~........
.......~»; #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ;»~.......
......~»;* * ULTRA REFINED * NICK WILDE * *;»~......
.....~»;*¤ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¤*;»~.....
....~»;*¤£ £¤*;»~....
...~»;*¤£¶ ¶£¤*;»~...
..~»;*¤£¶# #¶£¤*;»~..
.~»;*¤£¶## ##¶£¤*;»~.
..~»;*¤£¶# #¶£¤*;»~..