,:»/$&#@## ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# # food type guide #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## &&&&&&&&&&&&&&& ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## you should avoid overrefined food if ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# at all possible as there's a proven #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## lack of nutrients, and malignant ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# additives to make up for loss in #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## taste and/or texture. ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# $ group $ contents $ #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## ######################################## ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# $ unrefined $ fruit, mineral, egg, $ #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## $ $ milk, meat, blood, $ ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# $ $ raw vegetables $ #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# $ prepared $ sugar, oil, sweat $ #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## $ $ wine, butter $ ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## $ refined $ canned veg, bread, $ ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# $ $ snake meat, fish $ #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# $ ultra refined $ nick wilde $ #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# #@#&$/»:,,
,:»/$&#@## ##@#&$/»:,
,,:»/$&#@# #@#&$/»:,,