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¨&&¨¨¨¨¨¨¨ £ FOOD TYPE GUIDE &&&¨&¨&¨&&
&¨&¨¨¨¨¨¨¨ %%%%%%%%%%%%%%% ¨¨&&&&&&¨&
&&&¨¨¨¨¨¨& ¨&¨¨¨¨¨&&¨
¨¨&¨¨¨¨¨&¨ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &&¨¨¨¨&¨&&
¨&&¨¨¨¨&&¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨&¨¨¨&&&¨&
&¨&¨¨¨&¨&¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT &&¨¨&¨¨&&&
&&&¨¨&&&&¨ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨&¨&&¨&¨¨¨
¨¨&¨&¨¨¨&& TASTE AND/OR TEXTURE. &&&¨&&&¨¨&
¨&&&&¨¨&¨& ¨¨&&¨¨&¨&&
&¨¨¨&¨&&&¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨&¨&¨&&&¨&
&¨¨&&&¨¨&& % GROUP % CONTENTS % &&&&&¨¨&&¨
&¨&¨¨&¨&¨¨ ######################################## ¨¨¨¨&¨&¨&&
&&&¨&&&&¨¨ % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % ¨¨¨&&&&&¨¨
¨¨&&¨¨¨&¨¨ % % MILK, MEAT, BLOOD, % ¨¨&¨¨¨¨&¨&
¨&¨&¨¨&&¨& % % RAW VEGETABLES % ¨&&¨¨¨&&&&
&&&&¨&¨&&& #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# &¨&¨¨&¨¨¨&
¨¨¨&&&&¨¨& % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % &&&¨&&¨¨&¨
¨¨&¨¨¨&¨&¨ % % WINE, BUTTER % ¨¨&&¨&¨&&¨
¨&&¨¨&&&&¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨&¨&&&&¨&¨
&¨&¨&¨¨¨&& % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % &&&¨¨¨&&&¨
&&&&&¨¨&¨¨ % % SNAKE MEAT, FISH % ¨¨&¨¨&¨¨&&
¨¨¨¨&¨&&¨¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨&&¨&&¨&¨¨
¨¨¨&&&¨&¨& % ULTRA REFINED % NICK WILDE % &¨&&¨&&&¨¨
¨¨&¨¨&&&&¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# &&¨&&¨¨&¨¨
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