##,,,###,, ##,,##,,,#
#,,#,,#,,, ,,,,,,,#,,
,,,,,,,,## ######,,,,
#######,,# #####,,###
######,,,, ####,,,,##
#####,,### # FOOD TYPE GUIDE ###,,##,,#
####,,,,#, @@@@@@@@@@@@@@@ ,#,,,,,,,,
,##,,##,,, ,,,######,
,,,,,,,,## YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ##,,####,,
#######,,# AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN #,,,,##,,#
######,,,, LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ,,##,,,,,,
,####,,##, ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN #,,,,####,
,,##,,,,,, TASTE AND/OR TEXTURE. ,,##,,##,,
#,,,,####, #,,,,,,,,#
,,##,,##,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,######,,
#,,,,,,,,# † GROUP † CONTENTS † #,,####,,#
,,######,, ######################################## ,,,,##,,,,
#,,####,,, † UNREFINED † FRUIT, MINERAL, EGG, † ,##,,,,###
,,,,##,,## † † MILK, MEAT, BLOOD, † ,,,,##,,##
,##,,,,,,, † † RAW VEGETABLES † ###,,,,,,,
,,,,###### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##,,######
,##,,####, † PREPARED † SUGAR, OIL, SWEAT † ,,,,,####,
,,,,,,##,, † † WINE, BUTTER † ####,,##,,
#####,,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,##,,,,,,#
####,,#### † REFINED † CANNED VEG, BREAD, † ,,,,####,,
,##,,,,##, † † SNAKE MEAT, FISH † ,##,,##,,,
,,,,##,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,,,,,##
,##,,,,##, † ULTRA REFINED † NICK WILDE † ,######,,,
,,,,##,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,####,,##
,##,,,,##, ,,,##,,,,,
,,,,##,,,, ##,,,,####
,##,,,,### #,,##,,##,
,,,,##,,## ,,,,,,,,,,
###,,,,,,, ##########