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&..&..&... WAYS « TO « REACH &..&&&&&&&
........&& ALTERNATIVE « STATES ....&&&&&&
.&&&&&&..& OF « MIND &&&..&&&&.
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&..&&..&&. .†. ...&&....&
.......... .&....&&..
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&&&&&&&&.. ¶¶ NOT EATING .... &&....&&..
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..&&&&.... IF IM NOT EATING FOR A LONG TIME (LIKE ......&&&&
...&&..&&. A DAY) I GET LIGHT HEADED AND DUMB, BUT &&&&&..&&.
&&........ IN A SPEEDY GLITCHY WAY .&&&......
...&&&&&&. ..&..&&&&.
&&..&&&&.. ¶¶ NOT SLEEPING .... ......&&..
.....&&..& &&&&&.....
&&&&...... IF I DONT GET ANY SLEEP I BECOME VERY .&&&..&&&&
&&&..&&&&. VERY SLOW AND SAD ..&....&&&
&&....&&.. ....&&..&&
&..&&..... ¶¶ WAKING UP EARLY IN THE MORNING .... &&&......&
......&&&& &&..&&&&..
&&&&&..&&. THIS MAKES ME VERY DREAMY IN THAT I &....&&..&
&&&&...... DAYDREAM VIVIDLY AND ERRATICALLY, ALSO ..&&......
.&&..&&&&& I FEEL GENERALLY KIND OF OKAY :) &....&&&&.
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&&&&&..&&. ¶¶ GETTING RID OF PAIN .... .........&
&&&&...... &&&&&&&&..
.&&..&&&&& IF I AM IN PAIN AND THEN SUDDENLY NOT, &&&&&&&...
......&&&& I FEEL VERY SOOTHED AND SLEEPY IN A &&&&&&..&&
.&&&&..&&. NON-INTRUSIVE WAY. &&&&&.....
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.....&&&&. ¶¶ WORKING OUT .... &&&....&&.
&&&&..&&.. &&..&&....
.&&......& MAKES ME SILENT AND DREAMY AND.. .......&&.
....&&&&.. GRATEFUL? SLOWS MY BREATHING AND BRINGS &&&&&&....
&&&..&&..& A SMILE. .&&&&..&&&
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