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@@...@.@@. ¶ FOOD TYPE GUIDE ..@.@@...@
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.@.@@....@ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF .@@...@@@.
...@@@...@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN .@@@..@.@@
@..@.@@... LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT .@.@@...@@
@@...@@@.. ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ...@@@..@.
@@@..@.@@. TASTE AND/OR TEXTURE. @..@.@@...
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..@.@@...@ ^ GROUP ^ CONTENTS ^ @..@...@@@
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@@..@.@@.. ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ..@..@...@
.@@...@@@. ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ ...@..@..@
.@@@..@.@@ ^ ^ RAW VEGETABLES ^ ....@..@..
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...@@@..@. ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ @@....@..@
@..@.@@... ^ ^ WINE, BUTTER ^ .@@....@..
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..@..@.@@. ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ .@.@@....@
@..@...@@@ ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ ...@@@....
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..@..@...@ ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ @....@@@..
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