,:»^%£#£## ##£#£%^»:,
,:»^%%%%%# #%%%%%^»:,
,,::^%%%%# #%%%%^::,,
,:»^%£#££# #££#£%^»:,
,,::»^^%££ ££%^^»::,,
,:»^%#£### £ FOOD TYP3 GU1D3 ###£#%^»:,
,:»^%£#£## £££££££££££££££ ##£#£%^»:,
,:»^%£#££# #££#£%^»:,
,:»^%£#£## YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F ##£#£%^»:,
,::»»»%£££ 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N £££%»»»::,
,:»^%£#£## L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT ##£#£%^»:,
,:»^%£#### 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N ####£%^»:,
,:»^%££### T4ST3 4ND/OR T3XTURE. ###££%^»:,
,,,,»»^£#£ £#£^»»,,,,
,:»^%£#£## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##£#£%^»:,
,:»^%£#£## % GROUP % CONT3NTS % ##£#£%^»:,
,:»^%£#£## ######################################## ##£#£%^»:,
,:»^%£#### % UNR3F1NED % FRU1T, M1N3R4L, 3GG, % ####£%^»:,
,:»^%£#£## % % M1LK, M34T, BLOOD, % ##£#£%^»:,
,:»^%£##££ % % R4W V3GET4BLES % ££##£%^»:,
,:»^%££### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ###££%^»:,
,,,,»^%££# % PR3P4RED % SUG4R, O1L, SW34T % #££%^»,,,,
,,,,:^^%££ % % W1N3, BUTT3R % ££%^^:,,,,
,,,,:^£### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ###£^:,,,,
,,,,:»»%## % R3F1NED % C4NN3D V3G, BR34D, % ##%»»:,,,,
,:»^£#£### % % SN4K3 M34T, F1SH % ###£#£^»:,
,:»^%£#£## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##£#£%^»:,
,,,:^%££££ % ULTR4 R3F1NED % N1CK WILD3 % ££££%^:,,,
,,,,,,:^%# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #%^:,,,,,,
,:»^^^%%## ##%%^^^»:,
,,,,,»%£££ £££%»,,,,,
,:::::»^%# #%^»:::::,
,:»^%£#£## ##£#£%^»:,
,,:»^%££## ##££%^»:,,