.-«:%%&@## ##@&%%:«-.
...-«%%%&& &&%%%«-...
....-«%&&# #&&%«-....
..--«%%%@@ @@%%%«--..
.-«:%%&@## ##@&%%:«-.
.-«:%%&@@# @ FOOD TYPE GUIDE #@@&%%:«-.
....--:%%@ %%%%%%%%%%%%%%% @%%:--....
.-«:%%&@@@ @@@&%%:«-.
...«:%%%%& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &%%%%:«...
.-«:%%%&@@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN @@&%%%:«-.
....«:%%@# LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT #@%%:«....
.-«:%%&@## ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ##@&%%:«-.
.-«:%%&@## TASTE AND/OR TEXTURE. ##@&%%:«-.
.-«««««%%& &%%«««««-.
.-«:%%&@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@&%%:«-.
.-«:%%%%%@ % GROUP % CONTENTS % @%%%%%:«-.
.....-:%&@ ######################################## @&%:-.....
.-«:%%&&&@ % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % @&&&%%:«-.
.-««:::%%& % % MILK, MEAT, BLOOD, % &%%:::««-.
...--«:%&@ % % RAW VEGETABLES % @&%:«--...
....«:%%&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &&%%:«....
.-«:%%&@@# % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % #@@&%%:«-.
-«:%%&@### % % WINE, BUTTER % ###@&%%:«-
.-«%%&@### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###@&%%«-.
.-«:%%&@## % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % ##@&%%:«-.
.-«:%%&@@# % % SNAKE MEAT, FISH % #@@&%%:«-.
......-:%@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @%:-......
......«%%& % ULTRA REFINED % NICK WILDE % &%%«......
.-«:%%&@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@&%%:«-.
.-«:%%&@## ##@&%%:«-.
.-««::%%%& &%%%::««-.
.-«:%%&@## ##@&%%:«-.
.-«:%%&@## ##@&%%:«-.
.-«:%%%%&& &&%%%%:«-.