#£$^†~^... ...^~†^$£#
£$^†~^.... ....^~†^$£
#£$^†~^... ...^~†^$£#
##£$^†~^.. ..^~†^$£##
###£$^†~^. .^~†^$£###
##£$^†~^.. # FOOD TYPE GUIDE ..^~†^$£##
#£$^†~^... $$$$$$$$$$$$$$$ ...^~†^$£#
£$^†~^.... ....^~†^$£
#£$^†~^... YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ...^~†^$£#
##£$^†~^.. AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ..^~†^$£##
###£$^†~^. LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT .^~†^$£###
##£$^†~^.. ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ..^~†^$£##
#£$^†~^... TASTE AND/OR TEXTURE. ...^~†^$£#
£$^†~^.... ....^~†^$£
#£$^†~^... #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ...^~†^$£#
##£$^†~^.. ^ GROUP ^ CONTENTS ^ ..^~†^$£##
###£$^†~^. ######################################## .^~†^$£###
##£$^†~^.. ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ..^~†^$£##
#£$^†~^... ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ ...^~†^$£#
£$^†~^.... ^ ^ RAW VEGETABLES ^ ....^~†^$£
#£$^†~^... #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ...^~†^$£#
##£$^†~^.. ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ ..^~†^$£##
###£$^†~^. ^ ^ WINE, BUTTER ^ .^~†^$£###
##£$^†~^.. #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ..^~†^$£##
#£$^†~^... ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ ...^~†^$£#
£$^†~^.... ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ ....^~†^$£
#£$^†~^... #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ...^~†^$£#
##£$^†~^.. ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ ..^~†^$£##
###£$^†~^. #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# .^~†^$£###
##£$^†~^.. ..^~†^$£##
#£$^†~^... ...^~†^$£#
£$^†~^.... ....^~†^$£
#£$^†~^... ...^~†^$£#
##£$^†~^.. ..^~†^$£##