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.£.£.£..£. @ FOOD TYPE GUIDE .£..£.£..£
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.£.£.£.££. YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF .£.££.£.££
.£.£.£..£. AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN .£..£.£..£
.£.£.£.££. LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT .£.££.£.££
.£.£.£..£. ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN .£..£.£..£
.£.£.£.££. TASTE AND/OR TEXTURE. .£.££.£.££
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.£.£.£..£. † GROUP † CONTENTS † .£..£.£..£
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.£.£.£..£. † UNREFINED † FRUIT, MINERAL, EGG, † .£..£.£..£
.£.£.£.££. † † MILK, MEAT, BLOOD, † .£.££.£.££
.£.£.£..£. † † RAW VEGETABLES † .£..£.£..£
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.£.£.£..£. † PREPARED † SUGAR, OIL, SWEAT † .£..£.£..£
.£.£.£.££. † † WINE, BUTTER † .£.££.£.££
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.£.£.£.££. † REFINED † CANNED VEG, BREAD, † .£.££.£.££
.£.£.£..£. † † SNAKE MEAT, FISH † .£..£.£..£
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.£.£.£..£. † ULTRA REFINED † NICK WILDE † .£..£.£..£
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