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@,@,@@@,@@ £ FOOD TYP3 GU1D3 @,@@,,@@,@
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,,@@@@@@,@ YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F @,,,,,@@,@
,@,,,,,@@@ 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N @,,,,@,@@@
@@,,,,@,,, L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT @,,,@@@,,@
,@,,,@@,,, 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N @,,@,,@,@,
@@,,@,@,,, T4ST3 4ND/OR T3XTURE. @,@@,@@@@,
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,,@,,@@@,, ^ GROUP ^ CONT3NTS ^ @,@@@,@@@,
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@,@@@,@@,@ ^ UNR3F1NED ^ FRU1T, M1N3R4L, 3GG, ^ ,@,@,@,@@,
@@,,@@,@@, ^ ^ M1LK, M34T, BLOOD, ^ @@@@@@@,@@
,@,@,@@,@@ ^ ^ R4W V3GET4BLES ^ ,,,,,,@@,,
@@@@@,@@,, #---------------#----------------------# ,,,,,@,@,,
,,,,@@,@,, ^ PR3P4RED ^ SUG4R, O1L, SW34T ^ ,,,,@@@@,@
,,,@,@@@,@ ^ ^ W1N3, BUTT3R ^ ,,,@,,,@@@
,,@@@,,@@@ #---------------#----------------------# ,,@@,,@,,@
,@,,@,@,,@ ^ R3F1NED ^ C4NN3D V3G, BR34D, ^ ,@,@,@@,@@
@@,@@@@,@@ ^ ^ SN4K3 M34T, F1SH ^ @@@@@,@@,@
,@@,,,@@,, #---------------#----------------------# ,,,,@@,@@,
@,@,,@,@,@ ^ ULTR4 R3F1NED ^ N1CK WILD3 ^ ,,,@,@@,@,
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