#¶&*»,.... ....,»*&¶#
££^»,..... .....,»^££
£&^^»»,,.. ..,,»»^^&£
££^»,..... .....,»^££
##¶£&^*»,. .,»*^&£¶##
¶&^^**,... ¶ FOOD TYPE GUIDE ...,**^^&¶
##¶£&^*»,. &&&&&&&&&&&&&&& .,»*^&£¶##
##¶£&^*»,. .,»*^&£¶##
#¶££&^*»,. YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF .,»*^&££¶#
###¶£&^*», AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ,»*^&£¶###
#¶¶£&^*»,. LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT .,»*^&£¶¶#
##¶£&^*»,. ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN .,»*^&£¶##
##¶£&^*»,. TASTE AND/OR TEXTURE. .,»*^&£¶##
£&^^»..... .....»^^&£
#£££&^*»,. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .,»*^&£££#
##¶£&^*»,. ^ GROUP ^ CONTENTS ^ .,»*^&£¶##
###¶£&^»,. ######################################## .,»^&£¶###
##¶£&^*»,. ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ .,»*^&£¶##
##¶£&^*»,. ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ .,»*^&£¶##
#£&&^**»,. ^ ^ RAW VEGETABLES ^ .,»**^&&£#
£^**,..... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .....,**^£
###¶&^*»,. ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ .,»*^&¶###
££&^^»»,.. ^ ^ WINE, BUTTER ^ ..,»»^^&££
###¶£&^*», #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,»*^&£¶###
£££&^»»»,. ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ .,»»»^&£££
££^»,..... ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ .....,»^££
¶¶&^*»»... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ...»»*^&¶¶
£^*»»..... ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ .....»»*^£
##¶£&^*»,. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .,»*^&£¶##
##¶£&^*»,. .,»*^&£¶##
##¶£&^*»,. .,»*^&£¶##
###¶£&^*». .»*^&£¶###
##¶£&^*»,. .,»*^&£¶##
£&**»,,... ...,,»**&£