.:«^§§£@@#                                          #@@£§§^«:.
....:««^§@                                          @§^««:....
....:^§§££                                          ££§§^:....
......:^§@                                          @§^:......
.:«^§§£@##                                          ##@£§§^«:.
.:«^§§@### @ FOOD TYPE GUIDE                        ###@§§^«:.
..::^§§£@@   §§§§§§§§§§§§§§§                        @@£§§^::..
.:«^§§£###                                          ###£§§^«:.
.....:^§££   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ££§^:.....
.:«^§§£@##   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##@£§§^«:.
.:«^§§§§££   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ££§§§§^«:.
.:«^§§£@##   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##@£§§^«:.
.:«^§§£@@#   TASTE AND/OR TEXTURE.                  #@@£§§^«:.
.:«^§§£@##                                          ##@£§§^«:.
.:«^§§£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£§§^«:.
.:«^§§§§££ §     GROUP     §       CONTENTS       § ££§§§§^«:.
.:«^§§§§§@ ######################################## @§§§§§^«:.
.:«^§§§££# § UNREFINED     § FRUIT, MINERAL, EGG, § #££§§§^«:.
.....:^§@@ §               § MILK, MEAT, BLOOD,   § @@§^:.....
.:«^§§£@## §               § RAW VEGETABLES       § ##@£§§^«:.
.:«^§§£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£§§^«:.
.:«^§§§§§@ § PREPARED      § SUGAR, OIL, SWEAT    § @§§§§§^«:.
......«§£# §               § WINE, BUTTER         § #£§«......
.:«^§§£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£§§^«:.
.:«^§§£@## § REFINED       § CANNED VEG, BREAD,   § ##@£§§^«:.
.:«^§§£@## §               § SNAKE MEAT, FISH     § ##@£§§^«:.
.:«^§§@### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###@§§^«:.
.:::«^§§§£ § ULTRA REFINED § NICK WILDE           § £§§§^«:::.
.:«^§§@### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###@§§^«:.
..:«««^§£#                                          #£§^«««:..
..::««§££#                                          #££§««::..
....:««§§£                                          £§§««:....
.:«^§§£@##                                          ##@£§§^«:.
......:^§@                                          @§^:......