,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
:,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,:
«:,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,:«
\«:,,,,,,, # FOOD TYPE GUIDE                        ,,,,,,,:«\
†\«:,,,,,,   ***************                        ,,,,,,:«\†
*†\«:,,,,,                                          ,,,,,:«\†*
@*†\«:,,,,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,,,,:«\†*@
#@*†\«:,,,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,,,:«\†*@#
##@*†\«:,,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,,:«\†*@##
###@*†\«:,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,:«\†*@###
##@*†\«:,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,:«\†*@##
#@*†\«:,,,                                          ,,,:«\†*@#
@*†\«:,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,:«\†*@
*†\«:,,,,, †     GROUP     †       CONTENTS       † ,,,,,:«\†*
†\«:,,,,,, ######################################## ,,,,,,:«\†
\«:,,,,,,, † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † ,,,,,,,:«\
«:,,,,,,,, †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † ,,,,,,,,:«
:,,,,,,,,, †               † RAW VEGETABLES       † ,,,,,,,,,:
,,,,,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, †               † WINE, BUTTER         † ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, †               † SNAKE MEAT, FISH     † ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,,,,,
:,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,:
«:,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,:«
\«:,,,,,,,                                          ,,,,,,,:«\
†\«:,,,,,,                                          ,,,,,,:«\†
*†\«:,,,,,                                          ,,,,,:«\†*