¨,«***$$$&                                          &$$$***«,¨
¨,«**$&@##                                          ##@&$**«,¨
¨,«**$&@##                                          ##@&$**«,¨
¨,«**$&###                                          ###&$**«,¨
¨¨¨¨¨«**&&                                          &&**«¨¨¨¨¨
¨,«**$&@## @ FOOD TYPE GUIDE                        ##@&$**«,¨
¨,«**$&@@@   $$$$$$$$$$$$$$$                        @@@&$**«,¨
¨,«**$$$@#                                          #@$$$**«,¨
¨,«**$&@##   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ##@&$**«,¨
¨,««««**&#   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    #&**««««,¨
¨,«**$&@##   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ##@&$**«,¨
¨¨¨,«*$$@@   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       @@$$*«,¨¨¨
¨¨¨¨,«*$@#   TASTE AND/OR TEXTURE.                  #@$*«,¨¨¨¨
¨,«««***&@                                          @&***«««,¨
¨,«**$&@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@&$**«,¨
¨,«**$&### *     GROUP     *       CONTENTS       * ###&$**«,¨
¨¨¨¨,«**$@ ######################################## @$**«,¨¨¨¨
¨,«**$&@## * UNREFINED     * FRUIT, MINERAL, EGG, * ##@&$**«,¨
¨,«**$&### *               * MILK, MEAT, BLOOD,   * ###&$**«,¨
¨,«**$&@@# *               * RAW VEGETABLES       * #@@&$**«,¨
¨¨¨¨««««*& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &*««««¨¨¨¨
¨,«**$&@## * PREPARED      * SUGAR, OIL, SWEAT    * ##@&$**«,¨
¨,«**$&@## *               * WINE, BUTTER         * ##@&$**«,¨
¨,«**$&@@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@@&$**«,¨
¨,«**$&@## * REFINED       * CANNED VEG, BREAD,   * ##@&$**«,¨
¨,«**$&@## *               * SNAKE MEAT, FISH     * ##@&$**«,¨
¨,«**$&@@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@@&$**«,¨
¨,«**$$$@@ * ULTRA REFINED * NICK WILDE           * @@$$$**«,¨
¨¨,«**$$&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &&$$**«,¨¨
¨,,««***&#                                          #&***««,,¨
¨¨¨¨¨,**&#                                          #&**,¨¨¨¨¨
¨,«**$&@##                                          ##@&$**«,¨
¨,«**$&###                                          ###&$**«,¨
¨¨¨¨¨¨,«*&                                          &*«,¨¨¨¨¨¨