,,,::†%&@# #@&%†::,,,
,:»†%%%%&& &&%%%%†»:,
,:»%%&@### ###@&%%»:,
,,,,,:†%&& &&%†:,,,,,
,:»†%%&@## ##@&%%†»:,
,:»†%%&### @ FOOD TYP3 GU1D3 ###&%%†»:,
,:»†%%&@@# %%%%%%%%%%%%%%% #@@&%%†»:,
,:»†%%&@## ##@&%%†»:,
,:»†%%&@## YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F ##@&%%†»:,
,:»†%%&@## 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N ##@&%%†»:,
,,,»»»%%%& L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT &%%%»»»,,,
,:»†%%%%%@ 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N @%%%%%†»:,
,:»†%%&@## T4ST3 4ND/OR T3XTURE. ##@&%%†»:,
,,,,::»%%& &%%»::,,,,
,,,»†%%%%& #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# &%%%%†»,,,
,:»†%%&@## % GROUP % CONT3NTS % ##@&%%†»:,
,:»†%%&### ######################################## ###&%%†»:,
,:»†%%@### % UNR3F1NED % FRU1T, M1N3R4L, 3GG, % ###@%%†»:,
,:»†%%&@## % % M1LK, M34T, BLOOD, % ##@&%%†»:,
,:»†%%&@## % % R4W V3GET4BLES % ##@&%%†»:,
,:»†%%&@## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##@&%%†»:,
,:»†%%&&&& % PR3P4RED % SUG4R, O1L, SW34T % &&&&%%†»:,
,:»†%%&@## % % W1N3, BUTT3R % ##@&%%†»:,
,:»†%%%%&@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @&%%%%†»:,
,:»†%%&@## % R3F1NED % C4NN3D V3G, BR34D, % ##@&%%†»:,
,:»†%%&@## % % SN4K3 M34T, F1SH % ##@&%%†»:,
,:»†%%&@## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##@&%%†»:,
,:»†%%&@## % ULTR4 R3F1NED % N1CK WILD3 % ##@&%%†»:,
,,,,:»%%&& #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# &&%%»:,,,,
,:»†%%&@## ##@&%%†»:,
,:»†%%&@## ##@&%%†»:,
,:»†%%&@## ##@&%%†»:,
,,,,:††%&& &&%††:,,,,
,:»†%%&@## ##@&%%†»:,