¨,»**%¤### ###¤%**»,¨
¨¨¨¨»***¤# #¤***»¨¨¨¨
¨,»**%¤### ###¤%**»,¨
¨,»**%¤### ###¤%**»,¨
¨,»**%¤### ###¤%**»,¨
¨,»**%%¤## # food type guide ##¤%%**»,¨
¨,»**%¤### %%%%%%%%%%%%%%% ###¤%**»,¨
¨,»**%¤### ###¤%**»,¨
¨,»**%¤¤## you should avoid overrefined food if ##¤¤%**»,¨
¨,»**¤#### at all possible as there's a proven ####¤**»,¨
¨¨¨»»**¤¤# lack of nutrients, and malignant #¤¤**»»¨¨¨
¨,»**%%%%¤ additives to make up for loss in ¤%%%%**»,¨
¨¨¨¨,****¤ taste and/or texture. ¤****,¨¨¨¨
¨,»**%¤### ###¤%**»,¨
¨,»**%¤### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ###¤%**»,¨
¨,»**%¤¤## * group * contents * ##¤¤%**»,¨
¨,»**%%%## ######################################## ##%%%**»,¨
¨¨,»***%## * unrefined * fruit, mineral, egg, * ##%***»,¨¨
¨,»**%¤### * * milk, meat, blood, * ###¤%**»,¨
¨,,,,**%¤¤ * * raw vegetables * ¤¤%**,,,,¨
¨,»**%%%%¤ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¤%%%%**»,¨
¨,»**%¤### * prepared * sugar, oil, sweat * ###¤%**»,¨
¨,»**%¤### * * wine, butter * ###¤%**»,¨
¨,»**%¤### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ###¤%**»,¨
¨,»**%¤### * refined * canned veg, bread, * ###¤%**»,¨
¨,»**%¤### * * snake meat, fish * ###¤%**»,¨
¨,»**%¤### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ###¤%**»,¨
¨¨¨,***%%# * ultra refined * nick wilde * #%%***,¨¨¨
¨,»****%## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##%****»,¨
¨¨¨¨¨»*%## ##%*»¨¨¨¨¨
¨¨¨¨,**%¤# #¤%**,¨¨¨¨
¨¨¨»»»*¤## ##¤*»»»¨¨¨
¨,»**%¤### ###¤%**»,¨
¨,»**%¤### ###¤%**»,¨