%==^¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨^==%
#%==^¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨^==%#
¶#%==^¨¨¨¨ ¨¨¨¨^==%#¶
@¶#%==^¨¨¨ ¨¨¨^==%#¶@
#@¶#%==^¨¨ ¨¨^==%#¶@#
##@¶#%==^¨ ¶ FOOD TYPE GUIDE ¨^==%#¶@##
#@¶#%==^¨¨ %%%%%%%%%%%%%%% ¨¨^==%#¶@#
@¶#%==^¨¨¨ ¨¨¨^==%#¶@
¶#%==^¨¨¨¨ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ¨¨¨¨^==%#¶
#%==^¨¨¨¨¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨¨¨¨¨^==%#
%==^¨¨¨¨¨¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¨¨¨¨¨¨^==%
==^¨¨¨¨¨¨¨ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨¨¨¨¨¨¨^==
=^¨¨¨¨¨¨¨¨ TASTE AND/OR TEXTURE. ¨¨¨¨¨¨¨¨^=
^¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨^
=^¨¨¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨¨¨^=
==^¨¨¨¨¨¨¨ = GROUP = CONTENTS = ¨¨¨¨¨¨¨^==
%==^¨¨¨¨¨¨ ######################################## ¨¨¨¨¨¨^==%
#%==^¨¨¨¨¨ = UNREFINED = FRUIT, MINERAL, EGG, = ¨¨¨¨¨^==%#
¶#%==^¨¨¨¨ = = MILK, MEAT, BLOOD, = ¨¨¨¨^==%#¶
@¶#%==^¨¨¨ = = RAW VEGETABLES = ¨¨¨^==%#¶@
#@¶#%==^¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨^==%#¶@#
##@¶#%==^¨ = PREPARED = SUGAR, OIL, SWEAT = ¨^==%#¶@##
#@¶#%==^¨¨ = = WINE, BUTTER = ¨¨^==%#¶@#
@¶#%==^¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨^==%#¶@
¶#%==^¨¨¨¨ = REFINED = CANNED VEG, BREAD, = ¨¨¨¨^==%#¶
#%==^¨¨¨¨¨ = = SNAKE MEAT, FISH = ¨¨¨¨¨^==%#
%==^¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨^==%
==^¨¨¨¨¨¨¨ = ULTRA REFINED = NICK WILDE = ¨¨¨¨¨¨¨^==
=^¨¨¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨¨¨^=
^¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨^
=^¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨^=
==^¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨^==
%==^¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨^==%
#%==^¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨^==%#