£^»-...... ......-»^£
&£^»-..... .....-»^£&
#&£^»-.... ....-»^£&#
@#&£^»-... ...-»^£&#@
#@#&£^»-.. ..-»^£&#@#
##@#&£^»-. # FOOD TYPE GUIDE .-»^£&#@##
#@#&£^»-.. £££££££££££££££ ..-»^£&#@#
@#&£^»-... ...-»^£&#@
#&£^»-.... YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ....-»^£&#
&£^»-..... AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN .....-»^£&
£^»-...... LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ......-»^£
^»-....... ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN .......-»^
»-........ TASTE AND/OR TEXTURE. ........-»
-......... .........-
.......... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ..........
.......... * GROUP * CONTENTS * ..........
.......... ######################################## ..........
.......... * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * ..........
.......... * * MILK, MEAT, BLOOD, * ..........
.......... * * RAW VEGETABLES * ..........
.......... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ..........
.......... * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * ..........
.......... * * WINE, BUTTER * ..........
-......... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .........-
»-........ * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * ........-»
^»-....... * * SNAKE MEAT, FISH * .......-»^
£^»-...... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ......-»^£
&£^»-..... * ULTRA REFINED * NICK WILDE * .....-»^£&
#&£^»-.... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ....-»^£&#
@#&£^»-... ...-»^£&#@
#@#&£^»-.. ..-»^£&#@#
##@#&£^»-. .-»^£&#@##
#@#&£^»-.. ..-»^£&#@#
@#&£^»-... ...-»^£&#@