###¤§%=«~,                                          ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,,                                          ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~,                                          ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,,                                          ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~,                                          ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,, # food type guide                        ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~,   §§§§§§§§§§§§§§§                        ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,,                                          ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~,   you should avoid overrefined food if   ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,,   at all possible as there's a proven    ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~,   lack of nutrients, and malignant       ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,,   additives to make up for loss in       ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~,   taste and/or texture.                  ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,,                                          ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,, %     group     %       contents       % ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~, ######################################## ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,, % unrefined     % fruit, mineral, egg, % ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~, %               % milk, meat, blood,   % ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,, %               % raw vegetables       % ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,, % prepared      % sugar, oil, sweat    % ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~, %               % wine, butter         % ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~, % refined       % canned veg, bread,   % ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,, %               % snake meat, fish     % ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,, % ultra refined % nick wilde           % ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,,                                          ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~,                                          ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,,                                          ,,~«=%§¤##
###¤§%=«~,                                          ,~«=%§¤###
##¤§%=«~,,                                          ,,~«=%§¤##