.:«:*££###                                          ###££*:«:.
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
:«:*££@###                                          ###@££*:«:
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
......«:££                                          ££:«......
.:«:*££@##             WAYS « TO « REACH            ##@££*:«:.
.:«:*££@##           ALTERNATIVE « STATES           ##@££*:«:.
.:«:*£££@@                OF « MIND                 @@£££*:«:.
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
......«*£@                    .*.                   @£*«......
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
.:«:*£££@@                                          @@£££*:«:.
.....:««*£   @@ NOT EATING ....                     £*««:.....
.:«:*££@@@                                          @@@££*:«:.
.:«:*££@## IF IM NOT EATING FOR A LONG TIME (LIKE   ##@££*:«:.
.:«:*££@## A DAY) I GET LIGHT HEADED AND DUMB, BUT  ##@££*:«:.
.:«:*££@## IN A SPEEDY GLITCHY WAY                  ##@££*:«:.
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
.:«:*££@##   @@ NOT SLEEPING ....                   ##@££*:«:.
.:«:**£££@                                          @£££**:«:.
....:«*££# IF I DONT GET ANY SLEEP I BECOME VERY    #££*«:....
.:«:*££££# VERY SLOW AND SAD                        #££££*:«:.
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
.:«:*£££££   @@ WAKING UP EARLY IN THE MORNING .... £££££*:«:.
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
...«::£££# THIS MAKES ME VERY DREAMY IN THAT I      #£££::«...
....:«*£££ DAYDREAM VIVIDLY AND ERRATICALLY, ALSO   £££*«:....
.:«::*££££ I FEEL GENERALLY KIND OF OKAY :)         ££££*::«:.
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
.:«:***£££   @@ GETTING RID OF PAIN ....            £££***:«:.
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
.:«:*££@@# IF I AM IN PAIN AND THEN SUDDENLY NOT,   #@@££*:«:.
.......«*£ I FEEL VERY SOOTHED AND SLEEPY IN A      £*«.......
.:«:*£££££ NON-INTRUSIVE WAY.                       £££££*:«:.
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
.:«:*££###   @@ WORKING OUT ....                    ###££*:«:.
....«::£££                                          £££::«....
.:«:*££@## MAKES ME SILENT AND DREAMY AND..         ##@££*:«:.
.:«:*££@## GRATEFUL? SLOWS MY BREATHING AND BRINGS  ##@££*:«:.
.:«:*££@## A SMILE.                                 ##@££*:«:.
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
.....::£££                                          £££::.....
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.
.:«:*££@##                                          ##@££*:«:.