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,,#,,#,##, @ FOOD TYPE GUIDE                        ###,,#,##,
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##,,,#,,,#   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,,#,##,,,#
,##,,,#,,#   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,,,,###,,#
,###,,,#,,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,,,,#,##,,
,#,##,,,#,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,,,,,,###,
,,,###,,,#   TASTE AND/OR TEXTURE.                  #,,,,,#,##
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###,,#,##, †     GROUP     †       CONTENTS       † ,###,,,,,,
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,,###,,#,# † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † ,,,###,,,,
,,#,##,,,# †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † ,,,#,##,,,
,,,,###,,# †               † RAW VEGETABLES       † ,,,,,###,,
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,,,,,,###, † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † ,#,,,,,###
#,,,,,#,## †               † WINE, BUTTER         † ,,#,,,,#,#
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,##,,,,,#, † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † ,,,,#,,,,#
,###,,,,,, †               † SNAKE MEAT, FISH     † #,,,,#,,,,
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,,,###,,,, † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † ,,#,,,,#,,
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