\--.......                                          .......--\
--........                                          ........--
\--.......                                          .......--\
%\--......                                          ......--\%
£%\--.....                                          .....--\%£
¤£%\--....             WAYS - TO - REACH            ....--\%£¤
#¤£%\--...           ALTERNATIVE - STATES           ...--\%£¤#
##¤£%\--..                 OF - MIND                ..--\%£¤##
###¤£%\--.                                          .--\%£¤###
##¤£%\--..                    .%.                   ..--\%£¤##
#¤£%\--...                                          ...--\%£¤#
¤£%\--....                                          ....--\%£¤
£%\--.....   ## NOT EATING ....                     .....--\%£
%\--......                                          ......--\%
\--....... IF IM NOT EATING FOR A LONG TIME (LIKE   .......--\
--........ A DAY) I GET LIGHT HEADED AND DUMB, BUT  ........--
\--....... IN A SPEEDY GLITCHY WAY                  .......--\
%\--......                                          ......--\%
£%\--.....   ## NOT SLEEPING ....                   .....--\%£
¤£%\--....                                          ....--\%£¤
#¤£%\--... IF I DONT GET ANY SLEEP I BECOME VERY    ...--\%£¤#
##¤£%\--.. VERY SLOW AND SAD                        ..--\%£¤##
###¤£%\--.                                          .--\%£¤###
##¤£%\--..   ## WAKING UP EARLY IN THE MORNING .... ..--\%£¤##
#¤£%\--...                                          ...--\%£¤#
¤£%\--.... THIS MAKES ME VERY DREAMY IN THAT I      ....--\%£¤
£%\--..... DAYDREAM VIVIDLY AND ERRATICALLY, ALSO   .....--\%£
%\--...... I FEEL GENERALLY KIND OF OKAY :)         ......--\%
\--.......                                          .......--\
--........   ## GETTING RID OF PAIN ....            ........--
\--.......                                          .......--\
%\--...... IF I AM IN PAIN AND THEN SUDDENLY NOT,   ......--\%
£%\--..... I FEEL VERY SOOTHED AND SLEEPY IN A      .....--\%£
¤£%\--.... NON-INTRUSIVE WAY.                       ....--\%£¤
#¤£%\--...                                          ...--\%£¤#
##¤£%\--..   ## WORKING OUT ....                    ..--\%£¤##
###¤£%\--.                                          .--\%£¤###
##¤£%\--.. MAKES ME SILENT AND DREAMY AND..         ..--\%£¤##
#¤£%\--... GRATEFUL? SLOWS MY BREATHING AND BRINGS  ...--\%£¤#
¤£%\--.... A SMILE.                                 ....--\%£¤
£%\--.....                                          .....--\%£
%\--......                                          ......--\%
\--.......                                          .......--\
--........                                          ........--
\--.......                                          .......--\