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.....---*§                                          §*---.....
.--/*$§@@#            ways - to - reach             #@@§$*/--.
.--/*$§@@#           alternative - states           #@@§$*/--.
....--/$§@                of - mind                 @§$/--....
...-/*$$@@                                          @@$$*/-...
...-//**§@                    .*.                   @§**//-...
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.--/*$§@@#                                          #@@§$*/--.
.....-*§§@   @@ not eating ....                     @§§*-.....
.--/*$§@@#                                          #@@§$*/--.
.....-/$$@ if im not eating for a long time (like   @$$/-.....
....--*§@@ a day) i get light headed and dumb, but  @@§*--....
.--/*$§@@# in a speedy glitchy way                  #@@§$*/--.
.--/*$§@##                                          ##@§$*/--.
.--/*$$$@@   @@ not sleeping ....                   @@$$$*/--.
.....-/$§@                                          @§$/-.....
.-----*$§@ if i dont get any sleep i become very    @§$*-----.
......-*§@ very slow and sad                        @§*-......
.--/*$§@@@                                          @@@§$*/--.
.--/*$§@##   @@ waking up early in the morning .... ##@§$*/--.
...--**§@@                                          @@§**--...
.--/*$§@@# this makes me very dreamy in that i      #@@§$*/--.
.--/*$§@@# daydream vividly and erratically, also   #@@§$*/--.
.--/*$§@@# i feel generally kind of okay :)         #@@§$*/--.
.--/*§@@##                                          ##@@§*/--.
.--/$§@@##   @@ getting rid of pain ....            ##@@§$/--.
....-//*§@                                          @§*//-....
....---/$@ if i am in pain and then suddenly not,   @$/---....
.--/*$§@## i feel very soothed and sleepy in a      ##@§$*/--.
......-/$§ non-intrusive way.                       §$/-......
..-----*$§                                          §$*-----..
.-----**§§   @@ working out ....                    §§**-----.
.....--/$§                                          §$/--.....
.--/*$§@@@ makes me silent and dreamy and..         @@@§$*/--.
.--/*$§§§@ grateful? slows my breathing and brings  @§§§$*/--.
...--/*$@@ a smile.                                 @@$*/--...
....-//**§                                          §**//-....
......-/$§                                          §$/-......
.--/****§@                                          @§****/--.
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