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&&.&.&&..&            W4YS ~ TO ~ R34CH             ...&.&..&&
..&&&&.&.&           4LT3RNAT1VE ~ ST4T3S           &..&&&&.&.
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.&.&...&&&                                          &&&.&&..&&
&&&&&..&..   ## NOT 34T1NG ....                     ...&&.&.&.
&....&.&&.                                          &..&.&&&&&
.&...&&&.& 1F 1M NOT 34T1NG FOR 4 LONG T1M3 (L1K3   .&.&&&....
.&&..&..&& 4 D4Y) 1 G3T L1GHT H34DED 4ND DUMB, BUT  &&&&..&...
.&.&.&&.&. 1N 4 SP3EDY GL1TCHY W4Y                  ....&.&&..
.&&&&&.&&&                                          &...&&&.&.
.&....&&..   ## NOT SL3EP1NG ....                   .&..&..&&&
&&&...&.&.                                          .&&.&&.&..
&..&..&&&& 1F 1 DONT G3T 4NY SL3EP 1 B3COME V3RY    .&.&&.&&&.
&&.&&.&... V3RY SLOW 4ND S4D                        .&&&.&&..&
..&&.&&&..                                          &&..&&.&.&
&.&.&&..&.   ## W4K1NG UP 34RLY 1N TH3 MORN1NG .... ..&.&.&&&&
.&&&&.&.&&                                          &.&&&&&...
.&...&&&&. TH1S M4K3S M3 V3RY DR34MY 1N TH4T 1      .&&....&..
.&&..&...& D4YDR3AM V1VIDLY 4ND 3RR4T1CALLY, 4LSO   .&.&...&&.
.&.&.&&..& 1 F3EL G3NER4LLY K1ND OF OK4Y :)         &&&&&..&.&
&&&&&&.&.&                                          .....&.&&&
......&&&&   ## G3TT1NG R1D OF P41N ....            .....&&&..
......&...                                          &....&..&.
......&&.. 1F 1 4M 1N P41N 4ND TH3N SUDD3NLY NOT,   &&...&&.&&
&.....&.&. 1 F3EL V3RY SOOTH3D 4ND SL3EPY 1N 4      &.&..&.&&.
&&....&&&& NON-1NTRUSIV3 W4Y.                       .&&&.&&&.&
..&...&...                                          &&..&&..&&
&.&&..&&..   ## WORK1NG OUT ....                    &.&.&.&.&.
&&&.&.&.&.                                          .&&&&&&&&&
...&&&&&&& M4K3S M3 S1L3NT 4ND DR34MY 4ND..         &&........
...&...... GR4T3FUL? SLOWS MY BR34TH1NG 4ND BR1NGS  &.&.......
...&&..... 4 SM1L3.                                 .&&&......
...&.&....                                          &&..&.....
...&&&&...                                          &.&.&&....
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