,,,,-»;*&£ £&*;»-,,,,
,,,,,-»;*& &*;»-,,,,,
,,,,-»;*&£ £&*;»-,,,,
,,,-»;*&£@ @£&*;»-,,,
,,-»;*&£@# #@£&*;»-,,
,-»;*&£@## £ FOOD TYPE GUIDE ##@£&*;»-,
,,-»;*&£@# &&&&&&&&&&&&&&& #@£&*;»-,,
,,,-»;*&£@ @£&*;»-,,,
,,,,-»;*&£ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF £&*;»-,,,,
,,,,,-»;*& AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN &*;»-,,,,,
,,,,-»;*&£ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT £&*;»-,,,,
,,,-»;*&£@ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN @£&*;»-,,,
,,-»;*&£@# TASTE AND/OR TEXTURE. #@£&*;»-,,
,-»;*&£@## ##@£&*;»-,
,,-»;*&£@# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #@£&*;»-,,
,,,-»;*&£@ * GROUP * CONTENTS * @£&*;»-,,,
,,,,-»;*&£ ######################################## £&*;»-,,,,
,,,,,-»;*& * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * &*;»-,,,,,
,,,,-»;*&£ * * MILK, MEAT, BLOOD, * £&*;»-,,,,
,,,-»;*&£@ * * RAW VEGETABLES * @£&*;»-,,,
,,-»;*&£@# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #@£&*;»-,,
,-»;*&£@## * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * ##@£&*;»-,
,,-»;*&£@# * * WINE, BUTTER * #@£&*;»-,,
,,,-»;*&£@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @£&*;»-,,,
,,,,-»;*&£ * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * £&*;»-,,,,
,,,,,-»;*& * * SNAKE MEAT, FISH * &*;»-,,,,,
,,,,-»;*&£ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# £&*;»-,,,,
,,,-»;*&£@ * ULTRA REFINED * NICK WILDE * @£&*;»-,,,
,,-»;*&£@# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #@£&*;»-,,
,-»;*&£@## ##@£&*;»-,
,,-»;*&£@# #@£&*;»-,,
,,,-»;*&£@ @£&*;»-,,,
,,,,-»;*&£ £&*;»-,,,,
,,,,,-»;*& &*;»-,,,,,