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#,,,#,#### WAYS « TO « REACH ,,,##,#,#,
##,,###,,, ALTERNATIVE « STATES #,,#,#####
,,#,#,,#,, OF « MIND ,#,###,,,,
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,,#,,,##,# ,*, ,#,,#,##,,
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#,#####,,# @@ NOT EATING ,,,, ##,#,#,#,,
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#,,#,,,### IF IM NOT EATING FOR A LONG TIME (LIKE ###,,,,,,#
,#,##,,#,, A DAY) I GET LIGHT HEADED AND DUMB, BUT ,,,#,,,,,#
####,#,##, IN A SPEEDY GLITCHY WAY #,,##,,,,#
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#,,,#,,,## @@ NOT SLEEPING ,,,, #,#####,,#
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###,#,#,## IF I DONT GET ANY SLEEP I BECOME VERY ,,,#,,,###
,,,######, VERY SLOW AND SAD #,,##,,#,,
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,,,##,,,,# @@ WAKING UP EARLY IN THE MORNING ,,,, ,,######,#
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,#,####,,# THIS MAKES ME VERY DREAMY IN THAT I ####,,,,#,
,###,,,#,# DAYDREAM VIVIDLY AND ERRATICALLY, ALSO ,,,,#,,,##
##,,#,,### I FEEL GENERALLY KIND OF OKAY :) #,,,##,,#,
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,####,###, @@ GETTING RID OF PAIN ,,,, ,,#,#####,
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###,,#,#,# IF I AM IN PAIN AND THEN SUDDENLY NOT, ,##,,#,,,#
,,,#,##### I FEEL VERY SOOTHED AND SLEEPY IN A ,#,#,##,,#
#,,###,,,, NON-INTRUSIVE WAY. ,#####,#,#
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#####,##,, @@ WORKING OUT ,,,, #,#,,,#,,,
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##,,,#,### MAKES ME SILENT AND DREAMY AND.. ,#,,#,#,#,
#,#,,###,, GRATEFUL? SLOWS MY BREATHING AND BRINGS ,##,######
,###,#,,#, A SMILE. ,#,##,,,,,
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