@£¤%\»,¨¨¨ ¨¨¨,»\%¤£@
£¤%\»,¨¨¨¨ ¨¨¨¨,»\%¤£
¤%\»,¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨,»\%¤
%\»,¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨,»\%
\»,¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨,»\
»,¨¨¨¨¨¨¨¨ @ FOOD TYPE GUIDE ¨¨¨¨¨¨¨¨,»
,¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨,
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
,¨¨¨¨¨¨¨¨¨ TASTE AND/OR TEXTURE. ¨¨¨¨¨¨¨¨¨,
»,¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨,»
\»,¨¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨¨,»\
%\»,¨¨¨¨¨¨ % GROUP % CONTENTS % ¨¨¨¨¨¨,»\%
¤%\»,¨¨¨¨¨ ######################################## ¨¨¨¨¨,»\%¤
£¤%\»,¨¨¨¨ % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % ¨¨¨¨,»\%¤£
@£¤%\»,¨¨¨ % % MILK, MEAT, BLOOD, % ¨¨¨,»\%¤£@
@@£¤%\»,¨¨ % % RAW VEGETABLES % ¨¨,»\%¤£@@
#@@£¤%\»,¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨,»\%¤£@@#
@@£¤%\»,¨¨ % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % ¨¨,»\%¤£@@
@£¤%\»,¨¨¨ % % WINE, BUTTER % ¨¨¨,»\%¤£@
£¤%\»,¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨,»\%¤£
¤%\»,¨¨¨¨¨ % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % ¨¨¨¨¨,»\%¤
%\»,¨¨¨¨¨¨ % % SNAKE MEAT, FISH % ¨¨¨¨¨¨,»\%
\»,¨¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨¨,»\
»,¨¨¨¨¨¨¨¨ % ULTRA REFINED % NICK WILDE % ¨¨¨¨¨¨¨¨,»
,¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨,
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨