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,#,#,##### @ FOOD TYPE GUIDE                        ,#,##,#,#,
,#####,,,,   §§§§§§§§§§§§§§§                        ####,#####
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#,#,,,##,,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #,,,#,#,,,
####,,#,#,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##,,####,,
#,,,#,####   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,,#,#,,,#,
##,,###,,,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       #,####,,##
,,#,#,,#,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,##,,,#,#,
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####,,#,## §     GROUP     §       CONTENTS       § ##,,,###,,
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##,,###,,# § UNREFINED     § FRUIT, MINERAL, EGG, § ,,##,##,##
,,#,#,,#,# §               § MILK, MEAT, BLOOD,   § ,,#,##,##,
,,####,### §               § RAW VEGETABLES       § ,,###,##,#
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,###,,#,#, § PREPARED      § SUGAR, OIL, SWEAT    § ####,#,##,
,#,,#,#### §               § WINE, BUTTER         § #,,,####,#
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,,,##,,#,, § REFINED       § CANNED VEG, BREAD,   § ,,#,##,,#,
,,,#,#,##, §               § SNAKE MEAT, FISH     § #,###,#,##
#,,#####,# #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,##,,####,
##,#,,,,## § ULTRA REFINED § NICK WILDE           § ,#,#,#,,,#
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