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¨&¨&&&¨¨¨¨ # FOOD TYPE GUIDE ¨&&¨&¨&&¨&
&&&&¨¨&¨¨¨ *************** ¨&¨&&&&¨&&
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¨¨¨¨&&&¨&¨ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &¨¨¨&¨¨&¨&
&¨¨¨&¨¨&&& AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN &&¨¨&&¨&&&
¨&¨¨&&¨&¨¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¨¨&¨&¨&&¨¨
¨&&¨&¨&&&¨ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨¨&&&&&¨&¨
¨&¨&&&&¨¨& TASTE AND/OR TEXTURE. &¨&¨¨¨¨&&&
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&¨¨¨&¨¨&&& #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨¨¨¨&¨¨&&¨
&&¨¨&&¨&¨¨ * GROUP * CONTENTS * ¨¨¨¨&&¨&¨&
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&¨&&&&&¨¨& * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * ¨&¨¨&&&¨¨¨
&&&¨¨¨¨&¨& * * MILK, MEAT, BLOOD, * ¨&&¨&¨¨&¨¨
&¨¨&¨¨¨&&& * * RAW VEGETABLES * ¨&¨&&&¨&&¨
&&¨&&¨¨&¨¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# &&&&¨¨&&¨&
¨¨&&¨&¨&&¨ * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * ¨¨¨¨&¨&¨&&
&¨&¨&&&&¨& * * WINE, BUTTER * ¨¨¨¨&&&&&¨
&&&&&¨¨¨&& #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# &¨¨¨&¨¨¨¨&
¨¨¨¨¨&¨¨&¨ * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * &&¨¨&&¨¨¨&
&¨¨¨¨&&¨&& * * SNAKE MEAT, FISH * &¨&¨&¨&¨¨&
¨&¨¨¨&¨&&¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨&&&&&&&¨&
&&&¨¨&&&¨& * ULTRA REFINED * NICK WILDE * ¨&¨¨¨¨¨¨&&
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