¤¤%%:»,¨¨¨ ¨¨¨,»:%%¤¤
##@#¤%:»,¨ ¨,»:%¤#@##
#@#¤%%:»,¨ ¨,»:%%¤#@#
#@#¤%%:»,¨ ¨,»:%%¤#@#
@#%%%%:»,¨ ¨,»:%%%%#@
#¤¤%%%:»,¨ # FOOD TYPE GUIDE ¨,»:%%%¤¤#
#@#¤%%:»,¨ %%%%%%%%%%%%%%% ¨,»:%%¤#@#
#@#¤%%:»,¨ ¨,»:%%¤#@#
¤¤¤¤%%:»,¨ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ¨,»:%%¤¤¤¤
¤¤%:,,¨¨¨¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨¨¨¨,,:%¤¤
@##¤%%:»,¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¨,»:%%¤##@
@##¤%%:»,¨ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨,»:%%¤##@
@#%:»¨¨¨¨¨ TASTE AND/OR TEXTURE. ¨¨¨¨¨»:%#@
###¤%%:»,¨ ¨,»:%%¤###
¤%::,,¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨,,::%¤
#@#¤%%:»,¨ % GROUP % CONTENTS % ¨,»:%%¤#@#
@@#¤%%:»,¨ ######################################## ¨,»:%%¤#@@
@@#¤%%:»,¨ % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % ¨,»:%%¤#@@
¤%%%%»,¨¨¨ % % MILK, MEAT, BLOOD, % ¨¨¨,»%%%%¤
##@#¤%%:», % % RAW VEGETABLES % ,»:%%¤#@##
@¤¤%%%:»,¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨,»:%%%¤¤@
¤%%%%%:»,¨ % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % ¨,»:%%%%%¤
@@#¤%%:»,¨ % % WINE, BUTTER % ¨,»:%%¤#@@
##%:::,,,¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨,,,:::%##
¤%»¨¨¨¨¨¨¨ % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % ¨¨¨¨¨¨¨»%¤
##@#%%:»,¨ % % SNAKE MEAT, FISH % ¨,»:%%#@##
#@#¤%%:»,¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨,»:%%¤#@#
#@#¤%%:»,¨ % ULTRA REFINED % NICK WILDE % ¨,»:%%¤#@#
@¤%%»,¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨,»%%¤@
#%%:,¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨,:%%#
¤¤¤¤%%:»,¨ ¨,»:%%¤¤¤¤
¤%%%%»»»,¨ ¨,»»»%%%%¤
@@#¤%%:»,¨ ¨,»:%%¤#@@
##@#%%:»,¨ ¨,»:%%#@##