¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨- -¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨-» »-¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨-»† †»-¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨-»†$ ¶ food type guide $†»-¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨-»†$¤ @@@@@@@@@@@@@@@ ¤$†»-¨¨¨¨¨
¨¨¨¨-»†$¤¶ ¶¤$†»-¨¨¨¨
¨¨¨-»†$¤¶# you should avoid overrefined food if #¶¤$†»-¨¨¨
¨¨-»†$¤¶## at all possible as there's a proven ##¶¤$†»-¨¨
¨-»†$¤¶### lack of nutrients, and malignant ###¶¤$†»-¨
¨¨-»†$¤¶## additives to make up for loss in ##¶¤$†»-¨¨
¨¨¨-»†$¤¶# taste and/or texture. #¶¤$†»-¨¨¨
¨¨¨¨-»†$¤¶ ¶¤$†»-¨¨¨¨
¨¨¨¨¨-»†$¤ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¤$†»-¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨-»†$ $ group $ contents $ $†»-¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨-»† ######################################## †»-¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨-» $ unrefined $ fruit, mineral, egg, $ »-¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨- $ $ milk, meat, blood, $ -¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ $ $ raw vegetables $ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ $ prepared $ sugar, oil, sweat $ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ $ $ wine, butter $ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ $ refined $ canned veg, bread, $ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ $ $ snake meat, fish $ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨- #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# -¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨-» $ ultra refined $ nick wilde $ »-¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨-»† #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# †»-¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨-»†$ $†»-¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨-»†$¤ ¤$†»-¨¨¨¨¨
¨¨¨¨-»†$¤¶ ¶¤$†»-¨¨¨¨
¨¨¨-»†$¤¶# #¶¤$†»-¨¨¨
¨¨-»†$¤¶## ##¶¤$†»-¨¨