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.&&..&.&.& # FOOD TYPE GUIDE &.&..&.&.&
..&.&&.&.& £££££££££££££££ &.&.&&.&.&
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..&.&&.&.& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &.&.&&.&.&
.&&..&.&.& AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN &.&..&.&.&
..&.&&.&.& LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT &.&.&&.&.&
.&&..&.&.& ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN &.&..&.&.&
..&.&&.&.& TASTE AND/OR TEXTURE. &.&.&&.&.&
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..&.&&.&.& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &.&.&&.&.&
.&&..&.&.& † GROUP † CONTENTS † &.&..&.&.&
..&.&&.&.& ######################################## &.&.&&.&.&
.&&..&.&.& † UNREFINED † FRUIT, MINERAL, EGG, † &.&..&.&.&
..&.&&.&.& † † MILK, MEAT, BLOOD, † &.&.&&.&.&
.&&..&.&.& † † RAW VEGETABLES † &.&..&.&.&
..&.&&.&.& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &.&.&&.&.&
.&&..&.&.& † PREPARED † SUGAR, OIL, SWEAT † &.&..&.&.&
..&.&&.&.& † † WINE, BUTTER † &.&.&&.&.&
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..&.&&.&.& † REFINED † CANNED VEG, BREAD, † &.&.&&.&.&
.&&..&.&.& † † SNAKE MEAT, FISH † &.&..&.&.&
..&.&&.&.& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &.&.&&.&.&
.&&..&.&.& † ULTRA REFINED † NICK WILDE † &.&..&.&.&
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