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.....,«/$# # FOOD TYPE GUIDE                        #$/«,.....
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..,«/$##@#   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #@##$/«,..
.,«/$##@##   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##@##$/«,.
..,«/$##@#   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       #@##$/«,..
...,«/$##@   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       @##$/«,...
....,«/$##   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ##$/«,....
.....,«/$#                                          #$/«,.....
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...,«/$##@ †     GROUP     †       CONTENTS       † @##$/«,...
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.,«/$##@## † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † ##@##$/«,.
..,«/$##@# †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † #@##$/«,..
...,«/$##@ †               † RAW VEGETABLES       † @##$/«,...
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.....,«/$# † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † #$/«,.....
....,«/$## †               † WINE, BUTTER         † ##$/«,....
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..,«/$##@# † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † #@##$/«,..
.,«/$##@## †               † SNAKE MEAT, FISH     † ##@##$/«,.
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...,«/$##@ † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † @##$/«,...
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