,--†*§&¶##                                          ##¶&§*†--,
,,--†*§&¶#                                          #¶&§*†--,,
,,,--†*§&¶                                          ¶&§*†--,,,
,,,,--†*§&                                          &§*†--,,,,
,,,,,--†*§                                          §*†--,,,,,
,,,,,,--†* ¶ food type guide                        *†--,,,,,,
,,,,,,,--†   §§§§§§§§§§§§§§§                        †--,,,,,,,
,,,,,,,,--                                          --,,,,,,,,
,,,,,,,,,-   you should avoid overrefined food if   -,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   at all possible as there's a proven    ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,-   lack of nutrients, and malignant       -,,,,,,,,,
,,,,,,,,--   additives to make up for loss in       --,,,,,,,,
,,,,,,,--†   taste and/or texture.                  †--,,,,,,,
,,,,,,--†*                                          *†--,,,,,,
,,,,,--†*§ #---------------#----------------------# §*†--,,,,,
,,,,--†*§& *     group     *       contents       * &§*†--,,,,
,,,--†*§&¶ ######################################## ¶&§*†--,,,
,,--†*§&¶# * unrefined     * fruit, mineral, egg, * #¶&§*†--,,
,--†*§&¶## *               * milk, meat, blood,   * ##¶&§*†--,
,,--†*§&¶# *               * raw vegetables       * #¶&§*†--,,
,,,--†*§&¶ #---------------#----------------------# ¶&§*†--,,,
,,,,--†*§& * prepared      * sugar, oil, sweat    * &§*†--,,,,
,,,,,--†*§ *               * wine, butter         * §*†--,,,,,
,,,,,,--†* #---------------#----------------------# *†--,,,,,,
,,,,,,,--† * refined       * canned veg, bread,   * †--,,,,,,,
,,,,,,,,-- *               * snake meat, fish     * --,,,,,,,,
,,,,,,,,,- #---------------#----------------------# -,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, * ultra refined * nick wilde           * ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,- #---------------#----------------------# -,,,,,,,,,
,,,,,,,,--                                          --,,,,,,,,
,,,,,,,--†                                          †--,,,,,,,
,,,,,,--†*                                          *†--,,,,,,
,,,,,--†*§                                          §*†--,,,,,
,,,,--†*§&                                          &§*†--,,,,