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#,#,#,#,#,                                          ,#,##,#,#,
#,#,#,#,#, @ FOOD TYPE GUIDE                        ##,,#,#,#,
#,#,#,#,#,   §§§§§§§§§§§§§§§                        ,#,##,#,#,
#,#,#,#,#,                                          ##,,#,#,#,
#,#,#,#,#,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,#,##,#,#,
#,#,#,#,#,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##,,#,#,#,
#,#,#,#,#,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,#,##,#,#,
#,#,#,#,#,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##,,#,#,#,
#,#,#,#,#,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,#,##,#,#,
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#,#,#,#,#, *     GROUP     *       CONTENTS       * ##,,#,#,#,
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#,#,#,#,#, * UNREFINED     * FRUIT, MINERAL, EGG, * ##,,#,#,#,
#,#,#,#,#, *               * MILK, MEAT, BLOOD,   * ,#,##,#,#,
#,#,#,#,#, *               * RAW VEGETABLES       * ##,,#,#,#,
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#,#,#,#,#, * PREPARED      * SUGAR, OIL, SWEAT    * ##,,#,#,#,
#,#,#,#,#, *               * WINE, BUTTER         * ,#,##,#,#,
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#,#,#,#,#, * REFINED       * CANNED VEG, BREAD,   * ,#,##,#,#,
#,#,#,#,#, *               * SNAKE MEAT, FISH     * ##,,#,#,#,
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#,#,#,#,#, * ULTRA REFINED * NICK WILDE           * ##,,#,#,#,
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