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£¨£¨£¨£¨£¨ ¶ FOOD TYPE GUIDE                        ¨£¨££¨£¨£¨
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£¨£¨£¨£¨£¨   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ¨£¨¨£¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ¨£¨££¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ¨£¨¨£¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ¨£¨££¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ¨£¨¨£¨£¨£¨
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£¨£¨£¨£¨£¨ %     GROUP     %       CONTENTS       % ¨£¨££¨£¨£¨
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£¨£¨£¨£¨£¨ % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % ¨£¨££¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨ %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % ¨£¨¨£¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨ %               % RAW VEGETABLES       % ¨£¨££¨£¨£¨
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£¨£¨£¨£¨£¨ % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % ¨£¨££¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨ %               % WINE, BUTTER         % ¨£¨¨£¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨£¨££¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨ % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % ¨£¨¨£¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨ %               % SNAKE MEAT, FISH     % ¨£¨££¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨£¨¨£¨£¨£¨
£¨£¨£¨£¨£¨ % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % ¨£¨££¨£¨£¨
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