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£££,,,,,££ ¶ FOOD TYP3 GU1D3                        £,,£,££,,,
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,,£,££,,,,   YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F   £,,£,,,£££
£,,,£££,,,   4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N    ££,,£,,£,£
££,,£,££,,   L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT       £££,,£,,,£
,££,,,£££,   4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N       £,££,,£,,£
,£££,,£,££   T4ST3 4ND/OR T3XTURE.                  ,,£££,,£,,
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£,,£,££,,, †     GROUP     †       CONT3NTS       † £,,,£,££,,
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,,£,,£,££, † UNR3F1NED     † FRU1T, M1N3R4L, 3GG, † £££,,,£,££
£,,£,,,£££ †               † M1LK, M34T, BLOOD,   † £,££,,,,££
££,,£,,£,£ †               † R4W V3GET4BLES       † ,,£££,,,£,
£££,,£,,,£ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,£,££,,,,
£,££,,£,,£ † PR3P4RED      † SUG4R, O1L, SW34T    † ,,,,£££,,,
,,£££,,£,, †               † W1N3, BUTT3R         † ,,,,£,££,,
,,£,££,,£, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,,,£££,
,,,,£££,,£ † R3F1NED       † C4NN3D V3G, BR34D,   † ,,,,,,£,££
£,,,£,££,, †               † SN4K3 M34T, F1SH     † £,,,,,,,££
££,,,,£££, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ££,,,,,,£,
£££,,,£,££ † ULTR4 R3F1NED † N1CK WILD3           † ,££,,,,,,,
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