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...@@@.@.. # FOOD TYPE GUIDE @@@@..@@..
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@.@@@.@@@@ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF .@.....@..
@@..@@...@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN @@....@@.@
.@.@.@..@. LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT .@...@.@@.
@@@@@@.@@@ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN @@..@@@.@.
.....@@..@ TASTE AND/OR TEXTURE. .@.@..@@@@
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..@....@.@ ^ GROUP ^ CONTENTS ^ ..@..@.@.@
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@.@..@.... ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ @.@@.....@
@@@.@@.... ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ @@.@....@.
..@@.@...@ ^ ^ RAW VEGETABLES ^ .@@@...@@@
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@@@..@.@.. ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ @.@@.@@.@@
..@.@@@@.@ ^ ^ WINE, BUTTER ^ @@.@@.@@..
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@..@..@... ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ @.@@.@@@..
@.@@.@@..@ ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ @@.@@..@.@
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.@@.@@@@.. ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ @.@@@@..@@
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