####&†^»,,                                          ,,»^†&####
###&†^»,,,                                          ,,,»^†&###
##&†^»,,,,                                          ,,,,»^†&##
#&†^»,,,,,                                          ,,,,,»^†&#
&†^»,,,,,,                                          ,,,,,,»^†&
†^»,,,,,,, # FOOD TYPE GUIDE                        ,,,,,,,»^†
^»,,,,,,,,   &&&&&&&&&&&&&&&                        ,,,,,,,,»^
»,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,»
,,,,,,,,,,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,,,,,,,,,,
»,,,,,,,,,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,,,,,,,,,»
^»,,,,,,,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,,,,,,,»^
†^»,,,,,,,                                          ,,,,,,,»^†
&†^»,,,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,,,»^†&
#&†^»,,,,, †     GROUP     †       CONTENTS       † ,,,,,»^†&#
##&†^»,,,, ######################################## ,,,,»^†&##
###&†^»,,, † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † ,,,»^†&###
####&†^»,, †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † ,,»^†&####
###&†^»,,, †               † RAW VEGETABLES       † ,,,»^†&###
##&†^»,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,»^†&##
#&†^»,,,,, † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † ,,,,,»^†&#
&†^»,,,,,, †               † WINE, BUTTER         † ,,,,,,»^†&
†^»,,,,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,,,,»^†
^»,,,,,,,, † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † ,,,,,,,,»^
»,,,,,,,,, †               † SNAKE MEAT, FISH     † ,,,,,,,,,»
,,,,,,,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,,,,,,,
»,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,»
^»,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,»^
†^»,,,,,,,                                          ,,,,,,,»^†
&†^»,,,,,,                                          ,,,,,,»^†&
#&†^»,,,,,                                          ,,,,,»^†&#