###@$§†«.,                                          ,.«†§$@###
##@¤$§†«.,                                          ,.«†§$¤@##
¤$$§«,,,,,                                          ,,,,,«§$$¤
¤¤§«,,,,,,                                          ,,,,,,«§¤¤
¤§§††««.,,                                          ,,.««††§§¤
@¤$$$§†«., @ FOOD TYPE GUIDE                        ,.«†§$$$¤@
##@¤$§†«.,   $$$$$$$$$$$$$$$                        ,.«†§$¤@##
@$†...,,,,                                          ,,,,...†$@
###@$§†«.,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,.«†§$@###
¤$§§§†...,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,...†§§§$¤
¤$$§†..,,,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,,,..†§$$¤
¤§«,,,,,,,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,,,,,,,«§¤
¤§†††.,,,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,,,.†††§¤
¤§§§««,,,,                                          ,,,,««§§§¤
##@¤$§†«., #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,.«†§$¤@##
¤$†.,,,,,, §     GROUP     §       CONTENTS       § ,,,,,,.†$¤
¤$$§§†..., ######################################## ,...†§§$$¤
¤§†.,,,,,, § UNREFINED     § FRUIT, MINERAL, EGG, § ,,,,,,.†§¤
##@¤$§†«., §               § MILK, MEAT, BLOOD,   § ,.«†§$¤@##
¤$††«««,,, §               § RAW VEGETABLES       § ,,,«««††$¤
#¤§†«,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,«†§¤#
###@¤§†«., § PREPARED      § SUGAR, OIL, SWEAT    § ,.«†§¤@###
#@@¤$§†«., §               § WINE, BUTTER         § ,.«†§$¤@@#
¤¤$†.,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,.†$¤¤
@$†..,,,,, § REFINED       § CANNED VEG, BREAD,   § ,,,,,..†$@
¤$$$††««., §               § SNAKE MEAT, FISH     § ,.««††$$$¤
¤§§§†††«., #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,.«†††§§§¤
##@¤$§†«., § ULTRA REFINED § NICK WILDE           § ,.«†§$¤@##
##@¤$§†«., #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,.«†§$¤@##
##@¤$§†«.,                                          ,.«†§$¤@##
##@¤$§†«.,                                          ,.«†§$¤@##
@¤$†«.,,,,                                          ,,,,.«†$¤@
##@¤$§†«.,                                          ,.«†§$¤@##
#@$††«.,,,                                          ,,,.«††$@#