¶@@@*==¨¨¨ ¨¨¨==*@@@¶
@¶@@**==^¨ ¨^==**@@¶@
@*===^^^¨¨ ¨¨^^^===*@
¶¶¶@@*==^¨ ¨^==*@@¶¶¶
#@¶@@*==^¨ ¨^==*@@¶@#
##@¶@*==^¨ ¶ FOOD TYPE GUIDE ¨^==*@¶@##
¶@==^^¨¨¨¨ @@@@@@@@@@@@@@@ ¨¨¨¨^^==@¶
¶¶@=^¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨^=@¶¶
¶@@@**==^¨ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ¨^==**@@@¶
@**=¨¨¨¨¨¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨¨¨¨¨¨=**@
#@¶@@*==^¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¨^==*@@¶@#
#@¶@@*==^¨ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨^==*@@¶@#
@¶¶@@*==^¨ TASTE AND/OR TEXTURE. ¨^==*@@¶¶@
##¶@@*==^¨ ¨^==*@@¶##
@@¶@@*==^¨ #===============#======================# ¨^==*@@¶@@
#@¶@@*==^¨ * GROUP * CONTENTS * ¨^==*@@¶@#
##@@@*==^¨ ######################################## ¨^==*@@@##
@¶¶@@*==^¨ * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * ¨^==*@@¶¶@
@@@@*=¨¨¨¨ * * MILK, MEAT, BLOOD, * ¨¨¨¨=*@@@@
@@@@*=^¨¨¨ * * RAW VEGETABLES * ¨¨¨^=*@@@@
¶@@==¨¨¨¨¨ #===============#======================# ¨¨¨¨¨==@@¶
@@@**===^¨ * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * ¨^===**@@@
@@@@@*==^¨ * * WINE, BUTTER * ¨^==*@@@@@
#@¶@@*==^¨ #===============#======================# ¨^==*@@¶@#
#@¶@@*==^¨ * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * ¨^==*@@¶@#
#@¶@@*==^¨ * * SNAKE MEAT, FISH * ¨^==*@@¶@#
@***===¨¨¨ #===============#======================# ¨¨¨===***@
##¶@@*==^¨ * ULTRA REFINED * NICK WILDE * ¨^==*@@¶##
¶@****==^¨ #===============#======================# ¨^==****@¶
@¶@=^¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨^=@¶@
@@¶@@*==^¨ ¨^==*@@¶@@
@@¶@@*==^¨ ¨^==*@@¶@@
@¶@*=^¨¨¨¨ ¨¨¨¨^=*@¶@
¶¶@@**==^¨ ¨^==**@@¶¶