¨¨¨¨»::*&& &&*::»¨¨¨¨
¨¨~»»::&&@ @&&::»»~¨¨
¨~»:*&&@@@ @@@&&*:»~¨
¨~»:*&&&@@ @@&&&*:»~¨
¨~»:*&&@@# #@@&&*:»~¨
¨¨¨¨¨~:&&& @ FOOD TYPE GUIDE &&&:~¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨»»*&@ &&&&&&&&&&&&&&& @&*»»¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨~:*& &*:~¨¨¨¨¨¨
¨~»:*&&@@# YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF #@@&&*:»~¨
¨~»:*&&@@# AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN #@@&&*:»~¨
¨~»:*&&@@# LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT #@@&&*:»~¨
¨¨¨~»»**&@ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN @&**»»~¨¨¨
¨¨¨~»*&&&& TASTE AND/OR TEXTURE. &&&&*»~¨¨¨
¨¨¨~~»::*& &*::»~~¨¨¨
¨~»:***&@@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @@&***:»~¨
¨~»:*&&@@# * GROUP * CONTENTS * #@@&&*:»~¨
¨¨¨¨¨~»*&@ ######################################## @&*»~¨¨¨¨¨
¨~»:*&&@@# * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * #@@&&*:»~¨
¨~»:*&&@## * * MILK, MEAT, BLOOD, * ##@&&*:»~¨
¨~:*&&@@## * * RAW VEGETABLES * ##@@&&*:~¨
¨¨~~»»:&&@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @&&:»»~~¨¨
¨~»:*&&@@# * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * #@@&&*:»~¨
¨~»:*&&@@# * * WINE, BUTTER * #@@&&*:»~¨
¨~»:*&&@@# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #@@&&*:»~¨
¨~»*&&@@## * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * ##@@&&*»~¨
¨~»:*&&@@# * * SNAKE MEAT, FISH * #@@&&*:»~¨
¨¨~»::*&&& #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# &&&*::»~¨¨
¨~»::*&&&@ * ULTRA REFINED * NICK WILDE * @&&&*::»~¨
¨~»:*&&@@@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @@@&&*:»~¨
¨~~»»*&&&& &&&&*»»~~¨
¨~»:*&&@@# #@@&&*:»~¨
¨~»:*&&@## ##@&&*:»~¨
¨~»:****&@ @&****:»~¨
¨¨¨¨»***&@ @&***»¨¨¨¨