¨^«^^%@### ###@%^^«^¨
¨¨^«^^%@## ##@%^^«^¨¨
¨¨¨^«^^%@# #@%^^«^¨¨¨
¨¨¨¨^«^^%@ @%^^«^¨¨¨¨
¨¨¨¨¨^«^^% %^^«^¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨^«^^ # FOOD TYPE GUIDE ^^«^¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨^«^ %%%%%%%%%%%%%%% ^«^¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨^«^^ ^^«^¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨^«^^% YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF %^^«^¨¨¨¨¨
¨¨¨¨^«^^%@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN @%^^«^¨¨¨¨
¨¨¨^«^^%@# LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT #@%^^«^¨¨¨
¨¨^«^^%@## ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ##@%^^«^¨¨
¨^«^^%@### TASTE AND/OR TEXTURE. ###@%^^«^¨
¨¨^«^^%@## ##@%^^«^¨¨
¨¨¨^«^^%@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@%^^«^¨¨¨
¨¨¨¨^«^^%@ ^ GROUP ^ CONTENTS ^ @%^^«^¨¨¨¨
¨¨¨¨¨^«^^% ######################################## %^^«^¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨^«^^ ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ^^«^¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨^«^ ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ ^«^¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨^«^^ ^ ^ RAW VEGETABLES ^ ^^«^¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨^«^^% #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# %^^«^¨¨¨¨¨
¨¨¨¨^«^^%@ ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ @%^^«^¨¨¨¨
¨¨¨^«^^%@# ^ ^ WINE, BUTTER ^ #@%^^«^¨¨¨
¨¨^«^^%@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@%^^«^¨¨
¨^«^^%@### ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ ###@%^^«^¨
¨¨^«^^%@## ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ ##@%^^«^¨¨
¨¨¨^«^^%@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@%^^«^¨¨¨
¨¨¨¨^«^^%@ ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ @%^^«^¨¨¨¨
¨¨¨¨¨^«^^% #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# %^^«^¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨^«^^ ^^«^¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨^«^ ^«^¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨^«^^ ^^«^¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨^«^^% %^^«^¨¨¨¨¨
¨¨¨¨^«^^%@ @%^^«^¨¨¨¨