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,,,,####,, ##,,#,##,,
,,,#,,,#,# ,#,###,#,,
,,##,,###, ###,,###,,
,#,#,#,,## ,,#,#,,#,,
######,#,, WAYS - TO - REACH ,####,##,,
,,,,,###,, ALTERNATIVE - STATES #,,,##,#,#
,,,,#,,#,, OF - MIND #,,#,#####
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,,#,##,#,# ,*, ##,,#,,,##
,###,##### ,#,##,,#,#
#,,##,,,,, ###,#,####
#,#,#,,,,, ## NOT EATING ,,,, ,,####,,,,
#####,,,,, ,#,,,#,,,#
,,,,#,,,,# IF IM NOT EATING FOR A LONG TIME (LIKE ##,,##,,#,
,,,##,,,#, A DAY) I GET LIGHT HEADED AND DUMB, BUT ,#,#,#,##,
,,#,#,,##, IN A SPEEDY GLITCHY WAY #######,#,
,####,#,## ,,,,,,###,
#,,,####,, ## NOT SLEEPING ,,,, ,,,,,#,,#,
#,,#,,,#,, ,,,,##,###
#,##,,##,# IF I DONT GET ANY SLEEP I BECOME VERY ,,,#,##,,,
##,#,#,##, VERY SLOW AND SAD ,,###,#,,#
,######,## ,#,,###,#,
#,,,,,##,, ## WAKING UP EARLY IN THE MORNING ,,,, ##,#,,###,
#,,,,#,#,# ,###,#,,##
#,,,#####, THIS MAKES ME VERY DREAMY IN THAT I #,,###,#,,
#,,#,,,,## DAYDREAM VIVIDLY AND ERRATICALLY, ALSO #,#,,###,#
#,##,,,#,, I FEEL GENERALLY KIND OF OKAY :) ###,#,,##,
##,#,,##,# ,,###,#,##
,###,#,##, ## GETTING RID OF PAIN ,,,, ,#,,####,,
#,,####,#, ##,#,,,#,,
#,#,,,###, IF I AM IN PAIN AND THEN SUDDENLY NOT, ,###,,##,#
###,,#,,## I FEEL VERY SOOTHED AND SLEEPY IN A #,,#,#,##,
,,#,##,#,, NON-INTRUSIVE WAY. #,#####,##
,###,###,, ##,,,,##,#
#,,##,,#,# ## WORKING OUT ,,,, ,#,,,#,###
#,#,#,#### ##,,###,,,
######,,,, MAKES ME SILENT AND DREAMY AND.. ,#,#,,#,,#
,,,,,#,,,# GRATEFUL? SLOWS MY BREATHING AND BRINGS ####,##,#,
,,,,##,,#, A SMILE. ,,,##,###,
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