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&&&&¨&¨¨&& £ FOOD TYPE GUIDE ¨¨&¨¨&&¨&¨
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¨&&¨&¨¨¨&& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &&¨¨¨&¨¨&&
&¨&&&¨¨&¨¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨&¨¨&&¨&¨&
&&¨¨&¨&&¨& LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT &&¨&¨&&&&¨
¨&¨&&&¨&&¨ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨&&&&¨¨¨&&
&&&¨¨&&¨&¨ TASTE AND/OR TEXTURE. &¨¨¨&¨¨&¨&
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&¨¨¨¨&¨¨&¨ ^ GROUP ^ CONTENTS ^ &&&&¨&¨&&¨
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&¨¨&¨&&¨¨& ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ¨¨&¨¨¨&&¨¨
&¨&&&¨&¨&¨ ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ ¨&&¨¨&¨&¨&
&&¨¨&&&&&& ^ ^ RAW VEGETABLES ^ &¨&¨&&&&&¨
¨&¨&¨¨¨¨¨& #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# &&&&¨¨¨¨&&
&&&&¨¨¨¨&& ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ ¨¨¨&¨¨¨&¨&
¨¨¨&¨¨¨&¨¨ ^ ^ WINE, BUTTER ^ ¨¨&&¨¨&&&¨
¨¨&&¨¨&&¨¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨&¨&¨&¨¨&¨
¨&¨&¨&¨&¨¨ ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ &&&&&&¨&&¨
&&&&&&&&¨¨ ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ ¨¨¨¨¨&&¨&¨
¨¨¨¨¨¨¨&¨& #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨¨¨¨&¨&&&&
¨¨¨¨¨¨&&&& ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ ¨¨¨&&&¨¨¨&
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