@.@@.@@.@@ ..@.@@...@
@@.@@.@@.. .@@@.@..@.
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@@.@@..@.@ @@@.@.@.@.
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@.@@@@..@@ ... sleep ... .@.......@
@@...@.@.. ::~~:: @@......@.
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@@.@...@@. sleep is the most important meal of the @@....@..@
.@@@..@.@. day. sleep is saying goodbye for a .@...@@.@.
@..@.@@@@. while. if you can dream, you also get @@..@.@@@.
@.@@@...@@ to visit friends and other animals. .@.@@@..@@
@@..@..@.. @@@..@.@..
.@.@@.@@.. ..::.. ..@.@@@@.@
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..@@.@@@.. deeper than death is to be alive and @..@..@...
.@.@@..@.. asleep. it is death if it was temporary @.@@.@@...
@@@.@.@@.@ and rejuvenating. @@.@@.@...
..@@@@.@@@ .@@.@@@..@
.@...@@..@ ..::.. @.@@..@.@@
@@..@.@.@. @@.@.@@@.@
.@.@@@@@@. sleep is a black marble outside of .@@@@..@@.
@@@.....@@ which there is nothing. inside is all @...@.@.@.
..@....@.@ the stars and in the middle a @..@@@@@@@
.@@...@@@@ black lake. at the foot of this lake @.@......@
@.@..@...@ stands an old friend. @@@.....@@
@@@.@@..@. ..@....@..
..@@.@.@@. ..::.. .@@...@@.@
.@.@@@@.@@ @.@..@.@@@
@@@...@@.. when you sleep all sound is internal. @@@.@@@..@
..@..@.@.@ when you sleep your brain shrinks. ..@@..@.@.
.@@.@@@@@@ .@.@.@@@@.
@.@@.....@ ..::.. @@@@@...@.
@@.@....@. ....@..@@@
.@@@...@@@ if you wish to measure sleep, use these ...@@.@...
@..@..@..@ four quantifiers:: grip, deepness, ..@.@@@...
@.@@.@@.@. otherworldiness and revitalization. .@@@..@..@
@@.@@.@@@. @..@.@@.@.
.@@.@@..@@ grip goes from not being able to let go @.@@@.@@@@
@.@@.@.@.. all day (left) to not caring to @@..@@...@
@@.@@@@@.@ remember (right). .@.@.@..@.
.@@....@@@ @@@@@@.@@@
@.@...@..@ deepness goes from being several .....@@..@
@@@..@@.@. hundred meters down (left) to barely ....@.@.@.
..@.@.@@@@ touching the surface (right). ...@@@@@@@
.@@@@@.... ..@......@
@....@...@ otherworldliness goes from a single .@@.....@@
@...@@..@@ coherent dreamscape (left), via normal @.@....@..
@..@.@.@.. dream amounts (middle) to no dreams @@@...@@.@
@.@@@@@@.. (right). ..@..@.@@.
@@.....@.@ .@@.@@@.@@
.@....@@@@ revitalization goes from a feeling of @.@@..@@..
@@...@...@ not having slept at all (left) to being @@.@.@.@..
.@..@@..@@ full of energy and maybe optimism .@@@@@@@.@
@@.@.@.@.. (right). @......@@@
.@@@@@@@.. @.....@...
@......@.. :: @....@@...
@.....@@.@ @...@.@..@
@....@.@@@ high otherworldliness and high grip is @..@@@@.@.
@...@@@... a particularly effective combo. @.@...@@@@
@..@..@..@ @@@..@....
@.@@.@@.@@ ~~††~~ ..@.@@...@
@@.@@.@@.. ... see also ... .@@@.@..@.
.@@.@@.@.. ::~~:: @..@@@.@@@
@.@@.@@@.. @.@..@@..@
@@.@@..@.@ sleep deities @@@.@.@.@.
.@@.@.@@@. the blackbird ..@@@@@@@@
@.@@@@..@@ solipsism .@.......@
@@...@.@.. @@......@.
.@..@@@@.@ ~~††~~ .@.....@@@
@@.@...@@. ... furthermore ... @@....@..@
.@@@..@.@. ::~~:: .@...@@.@.
@..@.@@@@. @@..@.@@@.
@.@@@...@@ this is still a place: here, in the .@.@@@..@@
@@..@..@.. silence, darkness and night - and @@@..@.@..
.@.@@.@@.. loneliness, holding a kind of dilution ..@.@@@@.@
@@@.@@.@.. of reality, and suddenly it's not .@@@...@@@
..@@.@@@.. important that i lie in my bed, the @..@..@...
.@.@@..@.. lack of presence brings the notion @.@@.@@...
@@@.@.@@.@ that, if i do not choose sleep, i @@.@@.@...
..@@@@.@@@ choose past, future, something with .@@.@@@..@
.@...@@..@ more substance than the objects i @.@@..@.@@
@@..@.@.@. surround myself with. @@.@.@@@.@
.@.@@@@@@. .@@@@..@@.
@@@.....@@ @...@.@.@.
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