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......-=†% @ FOOD TYPE GUIDE %†=-......
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...-=†%&@@ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF @@&%†=-...
..-=†%&@@# AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN #@@&%†=-..
.-=†%&@@## LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ##@@&%†=-.
..-=†%&@@# ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN #@@&%†=-..
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......-=†% % GROUP % CONTENTS % %†=-......
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........-= % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % =-........
.........- % % MILK, MEAT, BLOOD, % -.........
.......... % % RAW VEGETABLES % ..........
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........-= % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % =-........
.......-=† % % WINE, BUTTER % †=-.......
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.....-=†%& % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % &%†=-.....
....-=†%&@ % % SNAKE MEAT, FISH % @&%†=-....
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..-=†%&@@# % ULTRA REFINED % NICK WILDE % #@@&%†=-..
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