¨:«=*£##@#                                          #@##£*=«:¨
¨:«=*£##@#                                          #@##£*=«:¨
¨¨¨¨¨:«*£#                                          #£*«:¨¨¨¨¨
¨:«=*£####                                          ####£*=«:¨
¨¨¨¨¨¨«*£#                                          #£*«¨¨¨¨¨¨
¨:«=*£##@@ # FOOD TYPE GUIDE                        @@##£*=«:¨
¨:«=*£##@@   £££££££££££££££                        @@##£*=«:¨
¨:«*£##@##                                          ##@##£*«:¨
¨:«=*£####   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ####£*=«:¨
¨:«=*££###   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ###££*=«:¨
¨¨¨¨¨¨:=*#   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       #*=:¨¨¨¨¨¨
¨:«=*£###@   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       @###£*=«:¨
¨:«=*£##@#   TASTE AND/OR TEXTURE.                  #@##£*=«:¨
¨:«=*£####                                          ####£*=«:¨
¨:«=*£#@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@#£*=«:¨
¨:«=*£##@@ *     GROUP     *       CONTENTS       * @@##£*=«:¨
¨¨¨¨¨¨«=*# ######################################## #*=«¨¨¨¨¨¨
¨:«=*£##@# * UNREFINED     * FRUIT, MINERAL, EGG, * #@##£*=«:¨
¨:«=*£##@# *               * MILK, MEAT, BLOOD,   * #@##£*=«:¨
¨:«=*£££#@ *               * RAW VEGETABLES       * @#£££*=«:¨
¨¨¨¨¨«*£## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##£*«¨¨¨¨¨
¨:«=*£###@ * PREPARED      * SUGAR, OIL, SWEAT    * @###£*=«:¨
¨:«=*##@## *               * WINE, BUTTER         * ##@##*=«:¨
¨:«=*£##@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@##£*=«:¨
¨:«=*£###@ * REFINED       * CANNED VEG, BREAD,   * @###£*=«:¨
¨:«=*£##@@ *               * SNAKE MEAT, FISH     * @@##£*=«:¨
¨:«=*£##@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@##£*=«:¨
¨:«=*£##@# * ULTRA REFINED * NICK WILDE           * #@##£*=«:¨
¨¨¨:==***# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #***==:¨¨¨
¨:«=*£##@@                                          @@##£*=«:¨
¨:«««=**£#                                          #£**=«««:¨
¨:«*£##@##                                          ##@##£*«:¨
¨¨:««=*###                                          ###*=««:¨¨
¨:«=*£##@#                                          #@##£*=«:¨