&..&&&&... .&.&..&&&&
&.&.&&&..& &&.&.&.&&&
&.&..&&.&& .&.&.&..&&
&.&.&.&..& .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& .&.&.&.&..
&.&.&.&..& ¶ FOOD TYPE GUIDE .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ .&.&.&.&..
&.&.&.&..& .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF .&.&.&.&..
&.&.&.&..& AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT .&.&.&.&..
&.&.&.&..& ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& TASTE AND/OR TEXTURE. .&.&.&.&..
&.&.&.&..& .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .&.&.&.&..
&.&.&.&..& † GROUP † CONTENTS † .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& ######################################## .&.&.&.&..
&.&.&.&..& † UNREFINED † FRUIT, MINERAL, EGG, † .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& † † MILK, MEAT, BLOOD, † .&.&.&.&..
&.&.&.&..& † † RAW VEGETABLES † .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .&.&.&.&..
&.&.&.&..& † PREPARED † SUGAR, OIL, SWEAT † .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& † † WINE, BUTTER † .&.&.&.&..
&.&.&.&..& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& † REFINED † CANNED VEG, BREAD, † .&.&.&.&..
&.&.&.&..& † † SNAKE MEAT, FISH † .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .&.&.&.&..
&.&.&.&..& † ULTRA REFINED † NICK WILDE † .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .&.&.&.&..
&.&.&.&..& .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& .&.&.&.&..
&.&.&.&..& .&.&.&.&.&
&.&.&.&.&& .&.&.&.&..
&.&.&.&..& .&.&.&.&.&