£¨££¨¨££¨¨                                          £¨¨£££¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£                                          £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨                                          £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£                                          £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨                                          £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£ # FOOD TYP3 GU1D3                        £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨   ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤                        £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£                                          £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨   YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F   £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£   4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N    £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨   L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT       £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£   4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N       £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨   T4ST3 4ND/OR T3XTURE.                  £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£                                          £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£ †     GROUP     †       CONT3NTS       † £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨ ######################################## £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£ † UNR3F1NED     † FRU1T, M1N3R4L, 3GG, † £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨ †               † M1LK, M34T, BLOOD,   † £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£ †               † R4W V3GET4BLES       † £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£ † PR3P4RED      † SUG4R, O1L, SW34T    † £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨ †               † W1N3, BUTT3R         † £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨ † R3F1NED       † C4NN3D V3G, BR34D,   † £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£ †               † SN4K3 M34T, F1SH     † £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£ † ULTR4 R3F1NED † N1CK WILD3           † £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£                                          £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨                                          £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£                                          £¨£¨££¨£¨¨
£¨££¨£¨£¨¨                                          £¨£¨¨£¨£¨£
£¨¨£¨£¨£¨£                                          £¨£¨££¨£¨¨