¤*†*«-....                                          ....-«*†*¤
*†*«-.....                                          .....-«*†*
†*«-......                                          ......-«*†
*«-.......                                          .......-«*
†*«-......                                          ......-«*†
*†*«-..... ¶ FOOD TYPE GUIDE                        .....-«*†*
¤*†*«-....   ***************                        ....-«*†*¤
¶¤*†*«-...                                          ...-«*†*¤¶
#¶¤*†*«-..   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ..-«*†*¤¶#
##¶¤*†*«-.   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    .-«*†*¤¶##
#¶¤*†*«-..   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ..-«*†*¤¶#
¶¤*†*«-...   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ...-«*†*¤¶
¤*†*«-....   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ....-«*†*¤
*†*«-.....                                          .....-«*†*
†*«-...... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ......-«*†
*«-....... †     GROUP     †       CONTENTS       † .......-«*
†*«-...... ######################################## ......-«*†
*†*«-..... † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † .....-«*†*
¤*†*«-.... †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † ....-«*†*¤
¶¤*†*«-... †               † RAW VEGETABLES       † ...-«*†*¤¶
#¶¤*†*«-.. #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ..-«*†*¤¶#
##¶¤*†*«-. † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † .-«*†*¤¶##
#¶¤*†*«-.. †               † WINE, BUTTER         † ..-«*†*¤¶#
¶¤*†*«-... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ...-«*†*¤¶
¤*†*«-.... † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † ....-«*†*¤
*†*«-..... †               † SNAKE MEAT, FISH     † .....-«*†*
†*«-...... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ......-«*†
*«-....... † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † .......-«*
†*«-...... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ......-«*†
*†*«-.....                                          .....-«*†*
¤*†*«-....                                          ....-«*†*¤
¶¤*†*«-...                                          ...-«*†*¤¶
#¶¤*†*«-..                                          ..-«*†*¤¶#
##¶¤*†*«-.                                          .-«*†*¤¶##