§£^^,,,,..                                          ..,,,,^^£§
###§£$^~,.                                          .,~^$£§###
###§£$^~,.                                          .,~^$£§###
###§£$^~,.                                          .,~^$£§###
####§£$^,.                                          .,^$£§####
§£££$^^~,. # FOOD TYPE GUIDE                        .,~^^$£££§
#§$~......   £££££££££££££££                        ......~$§#
###§£$^~,.                                          .,~^$£§###
###§£$^~,.   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   .,~^$£§###
#§$~......   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ......~$§#
#§£££$^~,.   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       .,~^$£££§#
###§£$^~,.   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       .,~^$£§###
###§£$^~,.   TASTE AND/OR TEXTURE.                  .,~^$£§###
##§£$$^~,.                                          .,~^$$£§##
#§$$$^,,.. #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ..,,^$$$§#
####§£$^~, $     GROUP     $       CONTENTS       $ ,~^$£§####
###§£$^~,. ######################################## .,~^$£§###
###§£$^~,. $ UNREFINED     $ FRUIT, MINERAL, EGG, $ .,~^$£§###
####£$^~,. $               $ MILK, MEAT, BLOOD,   $ .,~^$£####
###§£$^~,. $               $ RAW VEGETABLES       $ .,~^$£§###
#§§§£$^~,. #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# .,~^$£§§§#
§§§§£$^~,. $ PREPARED      $ SUGAR, OIL, SWEAT    $ .,~^$£§§§§
###§£$^~,. $               $ WINE, BUTTER         $ .,~^$£§###
§§§$~~,... #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ...,~~$§§§
###§£$^~,. $ REFINED       $ CANNED VEG, BREAD,   $ .,~^$£§###
§£^,...... $               $ SNAKE MEAT, FISH     $ ......,^£§
###§£$^~,. #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# .,~^$£§###
##§$^^,... $ ULTRA REFINED $ NICK WILDE           $ ...,^^$§##
##££$^~,.. #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ..,~^$££##
###§£$^~,.                                          .,~^$£§###
###§£$^~,.                                          .,~^$£§###
#§§££$^~,.                                          .,~^$££§§#
###§£$^~,.                                          .,~^$£§###
###§£$^~,.                                          .,~^$£§###