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@@,,@,@,,, # FOOD TYP3 GU1D3 ,,@,,@,@@,
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@@,,,@,,@@ YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F ,@,@@,@,@,
@,@,,@@,@, 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N ,@@@,@@@@@
,@@@,@,@@@ L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT ,@,,@@,,,,
,@,,@@@@,, 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N @@@,@,@,,,
,@@,@,,,@, T4ST3 4ND/OR T3XTURE. ,,,@@@@@,,
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@@,,@,@@@@ % GROUP % CONT3NTS % @,,@,@,,@,
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,@@@@,,@,, % UNR3F1NED % FRU1T, M1N3R4L, 3GG, % ,,@@,,,@@,
,@,,,@,@@, % % M1LK, M34T, BLOOD, % @,@,@,,@,@
@@@,,@@@,@ % % R4W V3GET4BLES % @@@@@@,@@@
,,,@,@,,@@ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,,,,,,@@,,
,,,@@@@,@, % PR3P4RED % SUG4R, O1L, SW34T % ,,,,,,@,@,
,,,@,,,@@@ % % W1N3, BUTT3R % @,,,,,@@@@
@,,@@,,@,, #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,@,,,,@,,,
@@,@,@,@@, % R3F1NED % C4NN3D V3G, BR34D, % @@@,,,@@,,
@,@@@@@@,@ % % SN4K3 M34T, F1SH % @,,@,,@,@,
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,,,@,,,,@, % ULTR4 R3F1NED % N1CK WILD3 % ,@@@,@@,,,
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