,,,,,,«%£@ @£%«,,,,,,
,,«:%%£### ###£%%:«,,
,,«:%%£### ###£%%:«,,
,,,,,,«%%£ £%%«,,,,,,
,,,,,:%%££ ££%%:,,,,,
,,,,«:%%£# # FOOD TYP3 GU1D3 #£%%:«,,,,
,,«:%%£#@# %%%%%%%%%%%%%%% #@#£%%:«,,
,,«:%%£### ###£%%:«,,
,,«:%%%%%# YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F #%%%%%:«,,
,,«:%%£##@ 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N @##£%%:«,,
,,«:%%£### L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT ###£%%:«,,
,,«::::%£# 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N #£%::::«,,
,,,,,,:%%£ T4ST3 4ND/OR T3XTURE. £%%:,,,,,,
,,,,,«%%%£ £%%%«,,,,,
,,«:%%£#@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@#£%%:«,,
,,«:::%%£@ % GROUP % CONT3NTS % @£%%:::«,,
,,«:%%#@## ######################################## ##@#%%:«,,
,,«:%%£### % UNR3F1NED % FRU1T, M1N3R4L, 3GG, % ###£%%:«,,
,,«:%%£### % % M1LK, M34T, BLOOD, % ###£%%:«,,
,,,,,,«%£# % % R4W V3GET4BLES % #£%«,,,,,,
,«:%%£#@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@#£%%:«,
,,,,««%%£# % PR3P4RED % SUG4R, O1L, SW34T % #£%%««,,,,
,,«:%%£#@@ % % W1N3, BUTT3R % @@#£%%:«,,
,,«:%%£#@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@#£%%:«,,
,,«:%%#@## % R3F1NED % C4NN3D V3G, BR34D, % ##@#%%:«,,
,,,,,,«%££ % % SN4K3 M34T, F1SH % ££%«,,,,,,
,,,,,,«%%£ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# £%%«,,,,,,
,,«:%%£#@# % ULTR4 R3F1NED % N1CK WILD3 % #@#£%%:«,,
,,«:%%£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£%%:«,,
,,«:%%£#@# #@#£%%:«,,
,,«:%%£#@# #@#£%%:«,,
,,«:%%£#@# #@#£%%:«,,
,,«:%%%%£@ @£%%%%:«,,
,,,,,«%£#@ @#£%«,,,,,