@$;--,,,,,                                          ,,,,,--;$@
###$$%;«-,                                          ,-«;%$$###
#%;-,,,,,,                                          ,,,,,,-;%#
#%«,,,,,,,                                          ,,,,,,,«%#
@@@#$%;«-,                                          ,-«;%$#@@@
###@#%;«-, @ FOOD TYPE GUIDE                        ,-«;%#@###
@$$;«--,,,   $$$$$$$$$$$$$$$                        ,,,--«;$$@
####$%;«-,                                          ,-«;%$####
##@#$%;«-,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,-«;%$#@##
#%%;-,,,,,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,,,,,-;%%#
####$%;«-,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,-«;%$####
###$$%;«-,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,-«;%$$###
##%«,,,,,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,,,,,«%##
###@#$;«-,                                          ,-«;$#@###
#@#%«,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,«%#@#
@@#$$%;«-, %     GROUP     %       CONTENTS       % ,-«;%$$#@@
##@#$%;«-, ######################################## ,-«;%$#@##
##@#$%;«-, % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % ,-«;%$#@##
##@#$%;«-, %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % ,-«;%$#@##
##@#$%;«-, %               % RAW VEGETABLES       % ,-«;%$#@##
##@#$%;«-, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,-«;%$#@##
##%«««««-, % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % ,-«««««%##
##@#$%;«-, %               % WINE, BUTTER         % ,-«;%$#@##
##$%;««--, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,--««;%$##
##@#$%;«-, % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % ,-«;%$#@##
#@$%«,,,,, %               % SNAKE MEAT, FISH     % ,,,,,«%$@#
@$$%«-,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,-«%$$@
#$;-,,,,,, % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % ,,,,,,-;$#
###@#$%;«, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,«;%$#@###
####$%;«-,                                          ,-«;%$####
#@@#$%;«-,                                          ,-«;%$#@@#
##@#$%;«-,                                          ,-«;%$#@##
##@#$%;«-,                                          ,-«;%$#@##
#$%«,,,,,,                                          ,,,,,,«%$#