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...&&&&&&& ...&&&&&&.
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.....&&&&. WAYS = TO = REACH .....&&...
&&&&..&&.. ALTERNATIVE = STATES &&&&....&&
&&&....... OF = MIND &&&..&&..&
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.....&&&&& .*. ...&&&&&&.
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....&&..&& ## NOT EATING .... ..&&....&&
.&&....... .....&&...
....&&&&&& IF IM NOT EATING FOR A LONG TIME (LIKE &&&&....&&
.&&..&&&&& A DAY) I GET LIGHT HEADED AND DUMB, BUT .&&..&&...
......&&&& IN A SPEEDY GLITCHY WAY ........&&
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..&&....&& ## NOT SLEEPING .... &&&&&&..&&
.....&&... .&&&&.....
&&&&....&& IF I DONT GET ANY SLEEP I BECOME VERY ..&&..&&&&
&&&..&&..& VERY SLOW AND SAD .......&&&
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&..&&&&&&& ## WAKING UP EARLY IN THE MORNING .... &&&&&....&
....&&&&&& &&&&..&&..
&&&..&&&&. THIS MAKES ME VERY DREAMY IN THAT I .&&......&
&&....&&.. DAYDREAM VIVIDLY AND ERRATICALLY, ALSO ....&&&&..
...&&....& I FEEL GENERALLY KIND OF OKAY :) &&&..&&...
&&....&&.. &&......&&
&..&&..... ## GETTING RID OF PAIN .... &..&&&&..&
......&&&& ....&&....
&&&&&..&&. IF I AM IN PAIN AND THEN SUDDENLY NOT, .&&....&&&
&&&&...... I FEEL VERY SOOTHED AND SLEEPY IN A ....&&..&&
&&&..&&&&& NON-INTRUSIVE WAY. &&&......&
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...&&..&&& ## WORKING OUT .... &....&&...
&&......&& ..&&....&&
&..&&&&... MAKES ME SILENT AND DREAMY AND.. &....&&..&
....&&..&& GRATEFUL? SLOWS MY BREATHING AND BRINGS ..&&......
&&&....... A SMILE. .....&&&&&
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