¨~«/^&£@##                                          ##@£&^/«~¨
¨¨¨¨¨¨~/&£                                          £&/~¨¨¨¨¨¨
¨~«/^&££££                                          ££££&^/«~¨
¨~«/&£@###                                          ###@£&/«~¨
¨~«/^&£@@#                                          #@@£&^/«~¨
¨¨¨¨¨¨~/&@ @ FOOD TYPE GUIDE                        @&/~¨¨¨¨¨¨
¨~«/^&£@##   &&&&&&&&&&&&&&&                        ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@##                                          ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@##   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@##   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@##   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@##   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@##   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@##                                          ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@@@ ^     GROUP     ^       CONTENTS       ^ @@@£&^/«~¨
¨~«/^&£@## ######################################## ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@## ^ UNREFINED     ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@## ^               ^ MILK, MEAT, BLOOD,   ^ ##@£&^/«~¨
¨~«/^&££££ ^               ^ RAW VEGETABLES       ^ ££££&^/«~¨
¨~«/^&£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@@# ^ PREPARED      ^ SUGAR, OIL, SWEAT    ^ #@@£&^/«~¨
¨¨¨¨~~/&£# ^               ^ WINE, BUTTER         ^ #£&/~~¨¨¨¨
¨~«/^^^££# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #££^^^/«~¨
¨~«/^&£@## ^ REFINED       ^ CANNED VEG, BREAD,   ^ ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£### ^               ^ SNAKE MEAT, FISH     ^ ###£&^/«~¨
¨¨¨¨¨¨¨«^£ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# £^«¨¨¨¨¨¨¨
¨~«/^&£@## ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE           ^ ##@£&^/«~¨
¨~«/^&£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£&^/«~¨
¨~«/^&££££                                          ££££&^/«~¨
¨~«/^&&&@#                                          #@&&&^/«~¨
¨~«/^£@###                                          ###@£^/«~¨
¨~«/^&£££@                                          @£££&^/«~¨
¨~«/^&£@##                                          ##@£&^/«~¨