§§,,§§,,§,                                          ,§,§,§§§,§
,,§,§,§,§§                                          ,§§§§§,,§§
§,§§§§§§§,                                          ,§,,,,§,§,
§§§,,,,,,§                                          ,§§,,,§§§§
,,,§,,,,,§                                          ,§,§,,§,,,
,,,§§,,,,§ ¶ food type guide                        §§§§§,§§,,
,,,§,§,,,§   §§§§§§§§§§§§§§§                        ,,,,,§§,§,
,,,§§§§,,§                                          §,,,,§,§§§
§,,§,,,§,§   you should avoid overrefined food if   §§,,,§§§,,
§§,§§,,§§§   at all possible as there's a proven    §,§,,§,,§,
§,§§,§,§,,   lack of nutrients, and malignant       ,§§§,§§,§§
,§§,§§§§§,   additives to make up for loss in       ,§,,§§,§§,
,§,§§,,,,§   taste and/or texture.                  §§§,§,§§,§
§§§§,§,,,§                                          §,,§§§§,§§
,,,,§§§,,§ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# §§,§,,,§§,
,,,,§,,§,§ ^     group     ^       contents       ^ ,,§§§,,§,§
§,,,§§,§§§ ######################################## ,,§,,§,§§§
,§,,§,§§,, ^ unrefined     ^ fruit, mineral, egg, ^ §,§§,§§§,,
,§§,§§§,§, ^               ^ milk, meat, blood,   ^ §§§,§§,,§,
,§,§§,,§§§ ^               ^ raw vegetables       ^ §,,§§,§,§§
§§§§,§,§,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# §§,§,§§§§,
§,,,§§§§§, ^ prepared      ^ sugar, oil, sweat    ^ §,§§§§,,,§
,§,,§,,,,§ ^               ^ wine, butter         ^ ,§§,,,§,,§
§§§,§§,,,§ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,§,§,,§§,§
,,,§§,§,,§ ^ refined       ^ canned veg, bread,   ^ ,§§§§,§,§§
§,,§,§§§,§ ^               ^ snake meat, fish     ^ §§,,,§§§§,
§§,§§§,,§§ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# §,§,,§,,,§
,,§§,,§,§, ^ ultra refined ^ nick wilde           ^ ,§§§,§§,,§
§,§,§,§§§§ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# §§,,§§,§,§
,§§§§§§,,,                                          §,§,§,§§§§
§§,,,,,§,,                                          ,§§§§§§,,,
§,§,,,,§§,                                          ,§,,,,,§,,
§§§§,,,§,§                                          ,§§,,,,§§,
§,,,§,,§§§                                          ,§,§,,,§,§