###£&$;»-. .-»;$&£###
£$$$;-.... ....-;$$$£
###£$=;»-. .-»;=$£###
#&==;--... ...--;==&#
&$==»..... .....»==$&
###£&$=;». £ Food Type Guide .»;=$&£###
&&$$$=;»-. $$$$$$$$$$$$$$$ .-»;=$$$&&
#&=;-..... .....-;=&#
#&=»»»»... You Should Avoid Overrefined Food If ...»»»»=&#
&$====;»-. At All Possible As There'S A Proven .-»;====$&
###&$=;»-. Lack Of Nutrients, And Malignant .-»;=$&###
##£&$=;»-. Additives To Make Up For Loss In .-»;=$&£##
##£&$=;»-. Taste And/Or Texture. .-»;=$&£##
££&&$=;»-. .-»;=$&&££
##£&$=;»-. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .-»;=$&£##
£££&$=;»-. = Group = Contents = .-»;=$&£££
##£&$=;»-. ######################################## .-»;=$&£##
##£&$=;»-. = Unrefined = Fruit, Mineral, Egg, = .-»;=$&£##
##£&$=;»-. = = Milk, Meat, Blood, = .-»;=$&£##
£&$$==;»-. = = Raw Vegetables = .-»;==$$&£
#&=;»..... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .....»;=&#
&$$$;;;»-. = Prepared = Sugar, Oil, Sweat = .-»;;;$$$&
#&=»--.... = = Wine, Butter = ....--»=&#
&$$=»..... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .....»=$$&
£&$$;-.... = Refined = Canned Veg, Bread, = ....-;$$&£
&=»»»-.... = = Snake Meat, Fish = ....-»»»=&
#&==;-.... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ....-;==&#
##£&$=;»-. = Ultra Refined = Nick wilde = .-»;=$&£##
##£&$=;»-. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .-»;=$&£##
###£&$;»-. .-»;$&£###
£$==;-.... ....-;==$£
&$=;»»-... ...-»»;=$&
##£&$=;»-. .-»;=$&£##
##£&$=;»-. .-»;=$&£##