..&&&.&... .&&&.&..&&
&.&.&..&.. .&.&..&.&&
&....&..&. ....&...&.
.&....&..& .....&....
..&....&.. &.....&...
...&....&. # FOOD TYPE GUIDE &&.....&..
....&....& &&&&&&&&&&&&&&& &&&.....&.
.....&.... &.&&.....&
&.....&... YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ..&&&.....
.&.....&.. AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ..&.&&....
..&.....&. LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ....&&&...
...&.....& ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN &...&.&&..
....&..... TASTE AND/OR TEXTURE. .&....&&&.
.....&.... ..&...&.&&
&.....&... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ...&....&&
&&.....&.. ^ GROUP ^ CONTENTS ^ ....&...&.
&&&.....&. ######################################## &....&....
&.&&.....& ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ &&....&...
..&&&..... ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ .&&....&..
..&.&&.... ^ ^ RAW VEGETABLES ^ .&&&....&.
....&&&... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .&.&&....&
&...&.&&.. ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ ...&&&....
.&....&&&. ^ ^ WINE, BUTTER ^ ...&.&&...
..&...&.&& #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .....&&&..
...&....&& ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ .....&.&&.
....&...&. ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ .......&&&
&....&.... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .......&.&
&&....&... ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ .........&
.&&....&.. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .........&
.&&&....&. &.........
.&.&&....& .&........
...&&&.... ..&.......
...&.&&... ...&......
.....&&&.. ....&.....