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,,,,,,~*$* YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF *$*~,,,,,,
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,,,,~*$*¤@ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT @¤*$*~,,,,
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,,,,,~*$*¤ $ UNREFINED $ FRUIT, MINERAL, EGG, $ ¤*$*~,,,,,
,,,,,,~*$* $ $ MILK, MEAT, BLOOD, $ *$*~,,,,,,
,,,,,~*$*¤ $ $ RAW VEGETABLES $ ¤*$*~,,,,,
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,,,~*$*¤@@ $ PREPARED $ SUGAR, OIL, SWEAT $ @@¤*$*~,,,
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,,~*$*¤@@# $ REFINED $ CANNED VEG, BREAD, $ #@@¤*$*~,,
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,,,,,~*$*¤ $ ULTRA REFINED $ NICK WILDE $ ¤*$*~,,,,,
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