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#,,#,,#,#, @ FOOD TYPE GUIDE                        #,#,#,#,#,
#,##,##,#,   @@@@@@@@@@@@@@@                        #,#,#,#,#,
#,,#,,#,#,                                          #,#,#,#,#,
#,##,##,#,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #,#,#,#,#,
#,,#,,#,#,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    #,#,#,#,#,
#,##,##,#,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       #,#,#,#,#,
#,,#,,#,#,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       #,#,#,#,#,
#,##,##,#,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  #,#,#,#,#,
#,,#,,#,#,                                          #,#,#,#,#,
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#,,#,,#,#, $     GROUP     $       CONTENTS       $ #,#,#,#,#,
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#,,#,,#,#, $ UNREFINED     $ FRUIT, MINERAL, EGG, $ #,#,#,#,#,
#,##,##,#, $               $ MILK, MEAT, BLOOD,   $ #,#,#,#,#,
#,,#,,#,#, $               $ RAW VEGETABLES       $ #,#,#,#,#,
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#,,#,,#,#, $ PREPARED      $ SUGAR, OIL, SWEAT    $ #,#,#,#,#,
#,##,##,#, $               $ WINE, BUTTER         $ #,#,#,#,#,
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#,##,##,#, $ REFINED       $ CANNED VEG, BREAD,   $ #,#,#,#,#,
#,,#,,#,#, $               $ SNAKE MEAT, FISH     $ #,#,#,#,#,
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#,,#,,#,#, $ ULTRA REFINED $ NICK WILDE           $ #,#,#,#,#,
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