£¨¨¨£¨££££                                          ¨£¨£££¨¨¨£
¨£¨¨£££¨¨¨                                          ¨£££¨¨£¨¨£
£££¨£¨¨£¨¨                                          ¨£¨¨£¨££¨£
¨¨¨£££¨££¨                                          £££¨£££¨££
£¨¨£¨¨££¨£                                          ¨¨¨££¨¨££¨
££¨££¨£¨££ ¶ FOOD TYP3 GU1D3                        ¨¨¨£¨£¨£¨£
¨¨££¨££££¨   £££££££££££££££                        £¨¨£££££££
£¨£¨££¨¨¨£                                          ¨£¨£¨¨¨¨¨¨
£££££¨£¨¨£   YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F   ¨££££¨¨¨¨¨
£¨¨¨¨£££¨£   4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N    ££¨¨¨£¨¨¨¨
££¨¨¨£¨¨££   L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT       ¨¨£¨¨££¨¨¨
£¨£¨¨££¨£¨   4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N       £¨££¨£¨£¨¨
££££¨£¨£££   T4ST3 4ND/OR T3XTURE.                  £££¨£££££¨
£¨¨¨££££¨¨                                          ¨¨¨££¨¨¨¨£
¨£¨¨£¨¨¨£¨ #---------------#----------------------# £¨¨£¨£¨¨¨£
£££¨££¨¨££ $     GROUP     $       CONT3NTS       $ ¨£¨££££¨¨£
¨¨¨££¨£¨£¨ ######################################## ¨£££¨¨¨£¨£
£¨¨£¨£££££ $ UNR3F1NED     $ FRU1T, M1N3R4L, 3GG, $ ¨£¨¨£¨¨£££
¨£¨£££¨¨¨¨ $               $ M1LK, M34T, BLOOD,   $ ¨££¨££¨£¨¨
¨£££¨¨£¨¨¨ $               $ R4W V3GET4BLES       $ ¨£¨££¨£££¨
¨£¨¨£¨££¨¨ #---------------#----------------------# ¨£££¨££¨¨£
£££¨£££¨£¨ $ PR3P4RED      $ SUG4R, O1L, SW34T    $ ¨£¨¨££¨£¨£
¨¨¨££¨¨£££ $               $ W1N3, BUTT3R         $ £££¨£¨££££
£¨¨£¨£¨£¨¨ #---------------#----------------------# ¨¨¨££££¨¨¨
££¨££££££¨ $ R3F1NED       $ C4NN3D V3G, BR34D,   $ ¨¨¨£¨¨¨£¨¨
£¨££¨¨¨¨¨£ $               $ SN4K3 M34T, F1SH     $ ¨¨¨££¨¨££¨
£££¨£¨¨¨¨£ #---------------#----------------------# ¨¨¨£¨£¨£¨£
¨¨¨£££¨¨¨£ $ ULTR4 R3F1NED $ N1CK WILD3           $ £¨¨£££££££
£¨¨£¨¨£¨¨£ #---------------#----------------------# ¨£¨£¨¨¨¨¨¨
££¨££¨££¨£                                          £££££¨¨¨¨¨
£¨££¨££¨££                                          £¨¨¨¨£¨¨¨¨
£££¨££¨££¨                                          ¨£¨¨¨££¨¨¨
£¨¨££¨££¨£                                          ¨££¨¨£¨£¨¨
££¨£¨££¨££                                          ££¨£¨££££¨