##££$††«^¨ ¨^«††$££##
£££†«¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨«†£££
££££$††«^¨ ¨^«††$££££
£$†«¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨«†$£
££††«^¨¨¨¨ ¨¨¨¨^«††££
£££†«^¨¨¨¨ £ FOOD TYPE GUIDE ¨¨¨¨^«†£££
##££$††«^¨ $$$$$$$$$$$$$$$ ¨^«††$££##
#£$$$††«^¨ ¨^«††$$$£#
##££$††«^¨ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ¨^«††$££##
£†«^¨¨¨¨¨¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨¨¨¨¨¨^«†£
##££$††«^¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¨^«††$££##
##££$††«^¨ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨^«††$££##
£££$$††«^¨ TASTE AND/OR TEXTURE. ¨^«††$$£££
#££$$††«^¨ ¨^«††$$££#
££†«^^¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨^^«†££
##££$††«^¨ † GROUP † CONTENTS † ¨^«††$££##
£††††«¨¨¨¨ ######################################## ¨¨¨¨«††††£
#£$†^¨¨¨¨¨ † UNREFINED † FRUIT, MINERAL, EGG, † ¨¨¨¨¨^†$£#
##££$††«^¨ † † MILK, MEAT, BLOOD, † ¨^«††$££##
##££$††«^¨ † † RAW VEGETABLES † ¨^«††$££##
£††«¨¨¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨¨¨«††£
£$††^¨¨¨¨¨ † PREPARED † SUGAR, OIL, SWEAT † ¨¨¨¨¨^††$£
##££$††«^¨ † † WINE, BUTTER † ¨^«††$££##
#£$†««¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨««†$£#
£££††††«^¨ † REFINED † CANNED VEG, BREAD, † ¨^«††††£££
#££†«^^¨¨¨ † † SNAKE MEAT, FISH † ¨¨¨^^«†££#
£†††«««¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨«««†††£
£$†^¨¨¨¨¨¨ † ULTRA REFINED † NICK WILDE † ¨¨¨¨¨¨^†$£
££$†^¨¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨¨^†$££
£$$†«¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨«†$$£
###£$††«^¨ ¨^«††$£###
#££††^^¨¨¨ ¨¨¨^^††££#
##££$††«^¨ ¨^«††$££##
##££$††«^¨ ¨^«††$££##