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¨¨¨-;;;$@@ @ FOOD TYPE GUIDE                        @@$;;;-¨¨¨
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¨--;%$¤@##   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ##@¤$%;--¨
¨--;%$¤@##   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##@¤$%;--¨
¨¨¨¨-;%%$¤   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ¤$%%;-¨¨¨¨
¨--;%$¤@##   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##@¤$%;--¨
¨-----;$¤¤   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ¤¤$;-----¨
¨--;%$¤@##                                          ##@¤$%;--¨
¨----%$$@# #---------------#----------------------# #@$$%----¨
¨--;%$¤@## %     GROUP     %       CONTENTS       % ##@¤$%;--¨
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¨--;%$¤@## % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % ##@¤$%;--¨
¨--;%$¤@## %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % ##@¤$%;--¨
¨--;%$¤@## %               % RAW VEGETABLES       % ##@¤$%;--¨
¨--;%$¤@## #---------------#----------------------# ##@¤$%;--¨
¨--;%$¤### % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % ###¤$%;--¨
¨--;%$¤@## %               % WINE, BUTTER         % ##@¤$%;--¨
¨¨¨¨-;%$$¤ #---------------#----------------------# ¤$$%;-¨¨¨¨
¨--;%$¤¤¤¤ % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % ¤¤¤¤$%;--¨
¨--;%$¤@## %               % SNAKE MEAT, FISH     % ##@¤$%;--¨
¨¨--;;;$@# #---------------#----------------------# #@$;;;--¨¨
¨¨¨¨--%%$¤ % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % ¤$%%--¨¨¨¨
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