,^«†%¤&@##                                          ##@&¤%†«^,
,^«†%¤&@##                                          ##@&¤%†«^,
,^«†%¤&@@@                                          @@@&¤%†«^,
,,,,^†¤¤¤@                                          @¤¤¤†^,,,,
,^«†%¤¤¤@@                                          @@¤¤¤%†«^,
,^«†%¤&@## @ FOOD TYPE GUIDE                        ##@&¤%†«^,
,,,,^«%¤¤&   ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤                        &¤¤%«^,,,,
,^«†%¤&###                                          ###&¤%†«^,
,^«†%¤&@##   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ##@&¤%†«^,
,^«†¤&@###   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ###@&¤†«^,
,,,,,«†¤¤&   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       &¤¤†«,,,,,
,,,,,^††%&   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       &%††^,,,,,
,^«†%¤&@##   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ##@&¤%†«^,
,^«†%¤&@##                                          ##@&¤%†«^,
,^«†¤&@### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###@&¤†«^,
,^«†%¤&@## %     GROUP     %       CONTENTS       % ##@&¤%†«^,
,^«†††¤&@@ ######################################## @@&¤†††«^,
,,,,,,^†¤@ % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % @¤†^,,,,,,
,^««††¤¤@@ %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % @@¤¤††««^,
,,,,«†%%%& %               % RAW VEGETABLES       % &%%%†«,,,,
,,,,,,«†%& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &%†«,,,,,,
,,,,,^«%&& % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % &&%«^,,,,,
,^«†%%%¤¤@ %               % WINE, BUTTER         % @¤¤%%%†«^,
,^«†%¤&@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@&¤%†«^,
,^«†%¤&@## % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % ##@&¤%†«^,
,,,««««%&# %               % SNAKE MEAT, FISH     % #&%««««,,,
,^«†%¤&@@@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @@@&¤%†«^,
,,,,,,«%&@ % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % @&%«,,,,,,
,^«†%¤&@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@&¤%†«^,
,^««««†¤&#                                          #&¤†««««^,
,^«†%¤&@##                                          ##@&¤%†«^,
,^«†%¤&@##                                          ##@&¤%†«^,
,^«†%¤&@@#                                          #@@&¤%†«^,
,^«†%¤¤¤@#                                          #@¤¤¤%†«^,