,@,,@,@,,,                                          @@,@@,,,,,
,,@,,,,@,,                                          @@,@@@,,,,
,,,@,,,,@,                                          @@,@,@@,,,
,,,,@,,,,@                                          @@,,,@@@,,
,,,,,@,,,,                                          @@@,,@,@@,
,,,,,,@,,, @ FOOD TYP3 GU1D3                        @,@@,,,@@@
@,,,,,,@,,   ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤                        ,,@@@,,@,@
@@,,,,,,@,                                          ,,@,@@,,,@
,@@,,,,,,@   YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F   @,,,@@@,,@
,@@@,,,,,,   4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N    @@,,@,@@,,
,@,@@,,,,,   L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT       @@@,,,@@@,
,,,@@@,,,,   4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N       @,@@,,@,@@
@,,@,@@,,,   T4ST3 4ND/OR T3XTURE.                  ,,@@@,,,@@
@@,,,@@@,,                                          ,,@,@@,,@,
@@@,,@,@@, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,@@@,,,
@,@@,,,@@@ †     GROUP     †       CONT3NTS       † ,,,,@,@@,,
,,@@@,,@,@ ######################################## ,,,,,,@@@,
,,@,@@,,,@ † UNR3F1NED     † FRU1T, M1N3R4L, 3GG, † @,,,,,@,@@
@,,,@@@,,@ †               † M1LK, M34T, BLOOD,   † ,@,,,,,,@@
@@,,@,@@,, †               † R4W V3GET4BLES       † ,,@,,,,,@,
@@@,,,@@@, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,@,,,,,,
@,@@,,@,@@ † PR3P4RED      † SUG4R, O1L, SW34T    † ,,,,@,,,,,
,,@@@,,,@@ †               † W1N3, BUTT3R         † ,,,,,@,,,,
,,@,@@,,@, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @,,,,,@,,,
,,,,@@@,,, † R3F1NED       † C4NN3D V3G, BR34D,   † ,@,,,,,@,,
,,,,@,@@,, †               † SN4K3 M34T, F1SH     † ,,@,,,,,@,
,,,,,,@@@, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,@,,,,,@
@,,,,,@,@@ † ULTR4 R3F1NED † N1CK WILD3           † ,,,,@,,,,,
,@,,,,,,@@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,,@,,,,
,,@,,,,,@,                                          @,,,,,@,,,
,,,@,,,,,,                                          ,@,,,,,@,,
,,,,@,,,,,                                          ,,@,,,,,@,
,,,,,@,,,,                                          ,,,@,,,,,@
@,,,,,@,,,                                          ,,,,@,,,,,