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¤%;=~,,,,, @ FOOD TYPE GUIDE ,,,,,~=;%¤
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=~,,,,,,,, YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ,,,,,,,,~=
~,,,,,,,,, AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ,,,,,,,,,~
,,,,,,,,,, LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, TASTE AND/OR TEXTURE. ,,,,,,,,,,
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,,,,,,,,,, % GROUP % CONTENTS % ,,,,,,,,,,
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~,,,,,,,,, % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % ,,,,,,,,,~
=~,,,,,,,, % % MILK, MEAT, BLOOD, % ,,,,,,,,~=
;=~,,,,,,, % % RAW VEGETABLES % ,,,,,,,~=;
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¤%;=~,,,,, % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % ,,,,,~=;%¤
#¤%;=~,,,, % % WINE, BUTTER % ,,,,~=;%¤#
@#¤%;=~,,, #===============#======================# ,,,~=;%¤#@
#@#¤%;=~,, % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % ,,~=;%¤#@#
##@#¤%;=~, % % SNAKE MEAT, FISH % ,~=;%¤#@##
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@#¤%;=~,,, % ULTRA REFINED % NICK WILDE % ,,,~=;%¤#@
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