@£$†.¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨.†$£@
@$$$^†»..¨                                          ¨..»†^$$$@
@@££$^†».¨                                          ¨.»†^$££@@
###@£$†».¨                                          ¨.»†$£@###
#@$^^††».¨                                          ¨.»††^^$@#
£££^^^†».¨ @ FOOD TYPE GUIDE                        ¨.»†^^^£££
£^†»....¨¨   $$$$$$$$$$$$$$$                        ¨¨....»†^£
##@£$^†».¨                                          ¨.»†^$£@##
@£$^††»».¨   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ¨.»»††^$£@
##@£$^†».¨   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ¨.»†^$£@##
#@@£$^†».¨   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ¨.»†^$£@@#
##@£$^†».¨   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ¨.»†^$£@##
##@£$^†».¨   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ¨.»†^$£@##
@£^†»¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨»†^£@
##@£$^†».¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨.»†^$£@##
##@£$^†».¨ ^     GROUP     ^       CONTENTS       ^ ¨.»†^$£@##
££$††».¨¨¨ ######################################## ¨¨¨.»††$££
@$$^^^†».¨ ^ UNREFINED     ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ¨.»†^^^$$@
#@$$$^†».¨ ^               ^ MILK, MEAT, BLOOD,   ^ ¨.»†^$$$@#
##@£$^†».¨ ^               ^ RAW VEGETABLES       ^ ¨.»†^$£@##
@££^†»»..¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨..»»†^££@
##@£$^†».¨ ^ PREPARED      ^ SUGAR, OIL, SWEAT    ^ ¨.»†^$£@##
£££^^»»¨¨¨ ^               ^ WINE, BUTTER         ^ ¨¨¨»»^^£££
##@£$^†».¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨.»†^$£@##
##@£$^†».¨ ^ REFINED       ^ CANNED VEG, BREAD,   ^ ¨.»†^$£@##
###£$^†».¨ ^               ^ SNAKE MEAT, FISH     ^ ¨.»†^$£###
##@£$^†».¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨.»†^$£@##
##@£$^†».¨ ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE           ^ ¨.»†^$£@##
#@$^»¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨»^$@#
@@£^^^†».¨                                          ¨.»†^^^£@@
##@£$^†».¨                                          ¨.»†^$£@##
##@£$^†».¨                                          ¨.»†^$£@##
£^^»».¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨.»»^^£
£££$^^†».¨                                          ¨.»†^^$£££