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¨£¨£¨¨£¨£¨ £ FOOD TYPE GUIDE                        £¨£¨£¨££¨£
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¨£¨£¨££¨£¨   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   £¨£¨£¨¨£¨£
¨£¨£¨¨£¨£¨   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    £¨£¨£¨££¨£
¨£¨£¨££¨£¨   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       £¨£¨£¨¨£¨£
¨£¨£¨¨£¨£¨   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       £¨£¨£¨££¨£
¨£¨£¨££¨£¨   TASTE AND/OR TEXTURE.                  £¨£¨£¨¨£¨£
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¨£¨£¨¨£¨£¨ ^     GROUP     ^       CONTENTS       ^ £¨£¨£¨££¨£
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¨£¨£¨¨£¨£¨ ^ UNREFINED     ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ £¨£¨£¨££¨£
¨£¨£¨££¨£¨ ^               ^ MILK, MEAT, BLOOD,   ^ £¨£¨£¨¨£¨£
¨£¨£¨¨£¨£¨ ^               ^ RAW VEGETABLES       ^ £¨£¨£¨££¨£
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¨£¨£¨¨£¨£¨ ^ PREPARED      ^ SUGAR, OIL, SWEAT    ^ £¨£¨£¨££¨£
¨£¨£¨££¨£¨ ^               ^ WINE, BUTTER         ^ £¨£¨£¨¨£¨£
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¨£¨£¨££¨£¨ ^ REFINED       ^ CANNED VEG, BREAD,   ^ £¨£¨£¨¨£¨£
¨£¨£¨¨£¨£¨ ^               ^ SNAKE MEAT, FISH     ^ £¨£¨£¨££¨£
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¨£¨£¨¨£¨£¨ ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE           ^ £¨£¨£¨££¨£
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