#§@@/--,,,                                          ,,,--/@@§#
@@@%/-,,,,                                          ,,,,-/%@@@
@@@//---,,                                          ,,---//@@@
##@§@%/--,                                          ,--/%@§@##
§§§@/-,,,,                                          ,,,,-/@§§§
##@§@%/--,            WAYS - TO - REACH             ,--/%@§@##
##@§@%/--,           ALTERNATIVE - STATES           ,--/%@§@##
##@§@%/--,                OF - MIND                 ,--/%@§@##
##@§@%/--,                                          ,--/%@§@##
#@§@%//--,                   ,%,                    ,--//%@§@#
##@§@%/--,                                          ,--/%@§@##
##@§@%/--,                                          ,--/%@§@##
##@§@%/--,   @@ NOT EATING ,,,,                     ,--/%@§@##
§%%/--,,,,                                          ,,,,--/%%§
@§§%%//--, IF IM NOT EATING FOR A LONG TIME (LIKE   ,--//%%§§@
@@%--,,,,, A DAY) I GET LIGHT HEADED AND DUMB, BUT  ,,,,,--%@@
##@§@%/--, IN A SPEEDY GLITCHY WAY                  ,--/%@§@##
@§@/-----,                                          ,-----/@§@
##@§@%/--,   @@ NOT SLEEPING ,,,,                   ,--/%@§@##
##@§@%/--,                                          ,--/%@§@##
##@§@%/--, IF I DONT GET ANY SLEEP I BECOME VERY    ,--/%@§@##
###§@%/--, VERY SLOW AND SAD                        ,--/%@§###
##@§@%/--,                                          ,--/%@§@##
§@@@///--,   @@ WAKING UP EARLY IN THE MORNING ,,,, ,--///@@@§
###@@%/--,                                          ,--/%@@###
#§%--,,,,, THIS MAKES ME VERY DREAMY IN THAT I      ,,,,,--%§#
§@/----,,, DAYDREAM VIVIDLY AND ERRATICALLY, ALSO   ,,,----/@§
#§@%/-,,,, I FEEL GENERALLY KIND OF OKAY :)         ,,,,-/%@§#
#@@@/-,,,,                                          ,,,,-/@@@#
##@§@%/--,   @@ GETTING RID OF PAIN ,,,,            ,--/%@§@##
##@§@%/--,                                          ,--/%@§@##
##@§@%/--, IF I AM IN PAIN AND THEN SUDDENLY NOT,   ,--/%@§@##
#§%%/-,,,, I FEEL VERY SOOTHED AND SLEEPY IN A      ,,,,-/%%§#
##@§@%/--, NON-INTRUSIVE WAY.                       ,--/%@§@##
##@§@%/--,                                          ,--/%@§@##
§@//---,,,   @@ WORKING OUT ,,,,                    ,,,---//@§
#§%-,,,,,,                                          ,,,,,,-%§#
##@§@%/--, MAKES ME SILENT AND DREAMY AND..         ,--/%@§@##
##@§@%/--, GRATEFUL? SLOWS MY BREATHING AND BRINGS  ,--/%@§@##
##@§@%/--, A SMILE.                                 ,--/%@§@##
##@§@%/--,                                          ,--/%@§@##
###@§%/--,                                          ,--/%§@###
###@§%/--,                                          ,--/%§@###
##@§@%/--,                                          ,--/%@§@##
@@%%/-,,,,                                          ,,,,-/%%@@